تاثیر تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی استرادیول، گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی و ترکیب بدن در زنان پیش یائسه دارای اضافه وزن
Publish place: Sport and Exercise Physiology، Vol: 12، Issue: 2
Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 265
This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-12-2_003
تاریخ نمایه سازی: 24 شهریور 1400
Abstract:
هدف. چاقی و اضافه وزن با تغییرات گسترده در سطوح هورمونهای جنسی زنان همراه است. از مهمترین هورمونهای جنسی که تغییرات در غلظت آنها با پاتوژنز بیماریهای مختلف مرتبط است میتوان به گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی (SHBG) و استرادیول اشاره کرد. با این همه، نقش تمرینات ورزشی مختلف بر این تغییرات در سطوح هورمونهای جنسی هنوز کاملا شناخته نشده است. بنابراین، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی منتخب بر سطوح سرمی استرادیول، SHBG و ترکیب بدن در زنان پیش یائسه چاق و دارای اضافه وزن بود. روششناسی. بدین منظور، ۲۰ زن پیش یائسه دارای اضافه وزن به دو گروه تجربی (میانگین سنی ۱۱/۲ ±۳/۴۴ سال) و کنترل (میانگین سنی ۳۷/۳±۵/۴۲ سال) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه، تمرینات ورزشی مقاومتی با باندهای کشی (ترا باند) را انجام دادند. تمرینات مقاومتی شامل ۱۶ حرکت برای بالاتنه، شکم و پایین تنه بود. هر حرکت با ۱۰ تکرار، ۳ ست و ۲ دقیقه استراحت بین ستها و یک دقیقه استراحت بیت حرکات اجرا شد. دادهها با آزمون آنالیز کوواریانس تجزیه و تحلیل شد. نتایج: نتایج افزایش معنادار SHBG و کاهش درصد چربی بدن را نشان داد. سطوح سرمی استرادیول در گروه تجربی کاهش یافت که این کاهش از لحاظ آماری معنادار نبود. بحث. بر مبنای نتایج پژوهش حاضر به نظر میرسد که تمرینات مقاومتی با تراباند اثرات مثبتی بر تعدیل سطوح هورمونهای جنسی زنان دارای اضافه وزن دارد.
Keywords:
Authors
ماندانا غلامی
دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران
ریحانه تطهیری مقدم
دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :