مژگان احمدی - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی واحد یادگار امام خمینی )ره( شهر ری، دانشگاه آزاد اسالمی، تهران، ایران
آسیه عباسی دلویی - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی واحد آیت اهلل آملی، دانشگاه آزاد اسالمی ، آمل، ایران
سعیده شادمهری - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی واحد یادگار امام خمینی )ره( شهر ری، دانشگاه آزاد اسالمی، تهران، ایران
ندا آقایی بهمن بگلو - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی واحد علی آباد کتول ، دانشگاه آزاد اسالمی ، علی آباد کتول، ایران

هدف: هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر وضعیت اکسیدان، آنتیاکسیدان و نیمرخ لیپیدیدر دختران چاق بود.روشها: سی دختر چاق )سن ۵±۳۰ سال، قد ۲±۶۰/۱ سانتیمتر و شاخص توده بدنی ۳۳-۳۱ کیلوگرم بر مجذور متر( انتخابو بهطور تصادفی به سه گروه تمرین هوازی، مقاومتی و کنترل تقسیم شدند. گروههای تجربی، تمرین هوازی روی تردمیل با شدت۶۰ تا ۷۵ درصد ضربان قلب ذخیره و تمرین مقاومتی با شدت ۵۵ تا ۷۵ درصد یک تکرار بیشینه به مدت هشت هفته انجام دادند.نمونههای خون آزمودنیها ۴۸ ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرینی و ۱۲ ساعت ناشتایی جمعآوری شد. تحلیل دادهها با استفادهاز آنالیز واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح ۰۵/۰≤P انجام شد.نتایج: تمرین هوازی موجب کاهش معنیدار سطوح مالوندیآلدئید و افزایش معنیدار سوپراکسیددیسموتاز و ظرفیتآنتیاکسیدانی تام پالسما در دختران چاق شد )۰۵/۰≤P )با اینوجود، بین اثر هشت هفته فعالیت هوازی و مقاومتی بر نیتریکاکساید پالسما در دختران چاق تفاوت معناداری وجود نداشت )۰۶۹/۰=P .)نتیجهگیری: بهنظر میرسد تمرین هوازی میتواند موجب ایجاد تغییرات قابلتوجه در دستگاه اکسایشی و ضداکسایشی بدن شودو با تعدیل نیمرخ لیپیدی، خطر بیماری قلبی عروقی در افراد چاق را کاهش دهد.واژههای کلیدی: تمرین، اکسیدان، آنتیاکسیدان، نیمرخ لیپیدی، دختران چاق.

تمرین, اکسیدان, آنتی اکسیدان, نیمرخ لیپیدی, دختران چاق