ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings
Login |Register |Help |عضویت کتابخانه ها
Paper
Title

تاثیر تمرینات پیلاتس، تی.آر.ایکس و ترکیبی بر تحکیم حافظه حرکتی زنان میان سال: دوره پیگیری یک ماهه

Year: 1400
COI: JR_SPSY-10-36_006
Language: PersianView: 82
This Paper With 21 Page And PDF Format Ready To Download

Buy and Download

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این Paper را که دارای 21 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

Authors

فریده آذرپی - کارشناس ارشد رفتار حرکتی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال، تهران، ایران
امیر شمس - استادیار پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
مهدی نمازی زاده - دانشیار و مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان

Abstract:

هدف کلی پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس، تی.آر.ایکس و ترکیبی بر تحکیم حافظه حرکتی و دوره پیگیری یک ماهه بود. در یک طرح نیمه تجربی تعداد ۴۰ زن میان­سال با دامنه سنی ۳۰ تا ۵۰ سال و بدون داشتن سابقه انجام تمرینات پیلاتس و تی.آر.ایکس به طور در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه تی.آر.ایکس، پیلاتس، ترکیبی (تی.آر.ایکس + پیلاتس) و کنترل تقسیم شدند. در مرحله پیش آزمون تمامی گروه­ها یک ایپوک ۵ بلوک تمرینی (هر بلوک شامل ۱۰ مرتبه اجرای الگوی هشت آیتمی۲R۴R۳R۱R) آزمون زمان عکس العمل زنجیره ای متناوب را انجام دادند. سپس گروه های تجربی به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه ۶۰ دقیقه تمرینات مخصوص به خود را انجام دادند. آزمودنی های گروه کنترل نیز در این دوره زمانی تمرینات روزمره خود را داشتند. بلافاصله پس از پایان جلسات تمرین، پس آزمون و یک ماه بعد آزمون پیگیری مشابه با پیش آزمون به عمل آمد. برای تحلیل مراحل مختلف پژوهش، از آزمون های آماری تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری ۰.۰۵p < استفاده شد. نتایج نشان داد تمرینات پیلاتس و ترکیبی در پس آزمون و تمرینات پیلاتس در دوره پیگیری یک ماهه بر تحکیم حافظه حرکتی زنان میان سال تاثیر معناداری دارد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر می توان نتیجه گرفت انجام تمرین پیلاتس باعث ارتقای تحکیم حافظه حرکتی زنان میان سال می شود. در خصوص تاثیر فعالیت هوازی (مانند تمرین پیلاتس) بر تحکیم حافظه حرکتی، بحث های زیادی مطرح شده است. اگر چه محققان اظهار نموده اند ساز و کارهای زیربنایی آن به طور قطعی مشخص نشده است، اما فرض بر این است در پی انجام فعالیت هوازی تغییرات مهمی در مغز انسان رخ می دهد. بنابراین این عوامل برای حفظ عملکرد شناختی و ارتقای تحکیم حافظه موثر هستند که احتمالا تمرینات پیلاتس تاثیر بیشتری بر آنها دارد

Keywords:

Paper COI Code

This Paper COI Code is JR_SPSY-10-36_006. Also You can use the following address to link to this article. This link is permanent and is used as an article registration confirmation in the Civilica reference:

https://civilica.com/doc/1280703/

How to Cite to This Paper:

If you want to refer to this Paper in your research work, you can simply use the following phrase in the resources section:
آذرپی، فریده و شمس، امیر و نمازی زاده، مهدی،1400،تاثیر تمرینات پیلاتس، تی.آر.ایکس و ترکیبی بر تحکیم حافظه حرکتی زنان میان سال: دوره پیگیری یک ماهه،https://civilica.com/doc/1280703

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :

  • Alberini C.M., Chen D.Y. (۲۰۱۲). Memory enhancement: consolidation, reconsolidation and ...
  • Allen S.E., Duke R.A. (۲۰۱۳). The effects of limited, restricted ...
  • Baird J.F., Gaughan M.E., Saffer H.M., Sarzynski M.A., Herter T.M., ...
  • Baker L.D. (۲۰۱۰). Effects of Aerobic Exercise onMCI. Arch Neural, ...
  • Bossers W.J., Woude L.H., Boersma F., Hortobágyi T., Scherder E.J, ...
  • Brooks H., Landry K., Malas K., Rihal N., Umhoefer H. ...
  • Cherie W., Gregory S., Kolt AB. (۲۰۱۲). Defining Pilates exercise: ...
  • Cohen, D., Pascual-Leone, A., Press, D., Robertson, E. (۲۰۰۵). Off-line ...
  • Colcombe S.J., Kramer A.F., Erickson K.I., Scalf P., McAuley E., ...
  • Cotman C.W., Berchtold N.C. (۲۰۰۲). Exercise: a behavioral intervention to ...
  • Dawes J. (۲۰۱۷). Complete guide to TRX suspension training. Human ...
  • Erickson, K. I., Kramer, A.F. (۲۰۰۹). Aerobic exercise effects on ...
  • Gaudlitz K., Plag J., Dimeo F., Ströhle A. (۲۰۱۵). Aerobic ...
  • Griffin W., Bechara R.G., Birch A. M., Kelly Á.M. (۲۰۰۹). ...
  • Howard J.H., Howard D.V. (۱۹۹۷). Age differences in implicit learning ...
  • Huang T., Larsen K.T., Ried-Larsen M., Møller N.C., Andersen L.B. ...
  • Jannati M, Abdoli B, Farsi A, Sahmsipour Dehkordi P. (۲۰۱۸). ...
  • Joolaei N., Bagherli J., Sanatkaran A. (۲۰۱۷). The Effects of ...
  • Liu-Ambrose T., Nagamatsu L.S., Graf P., Beattie B.L., Ashe M.C., ...
  • Loprinzi, P.D. (۲۰۱۹). Does brain-derived neuro-trophic factor mediatethe effects of ...
  • McDaniel M.A., Binder E.F., Bugg J.M., Waldum E.R., Dufault C., ...
  • Memmedova K. (۲۰۱۵). Impact of Pilates on anxiety attention, motivation, ...
  • Movahedi. A.R, Rajabi. H, Rezvani Boroojeni. (۲۰۱۶). Comparison of the ...
  • Nemeth D., Janacsek K. (۲۰۱۰). The dynamics of implicit skill ...
  • Rahmani M, Heirani A, Yazdanbakhsh K. (۲۰۱۵). The effect of ...
  • Ross R.E., Saladin M.E., George M.S., Gregory C.M. (۲۰۱۹). High-Intensity ...
  • Shams A. (۲۰۱۵). Effect of off-line time different periods on ...
  • Song S., James H., Howard J.R., Darlene V.H. (۲۰۰۷). Sleep ...
  • Tong L., Shen H., Perreau V.M., Balazs R., Cotman C.W. ...
  • Tu S., Mioshi E., Savage S., Hodges J.R., Hornberger M. ...
  • Williams J.S., Ferris L.T. (۲۰۱۲). Effects of endurance exercise training ...
  • Yamada, K., Mizuno, M., Nabeshima, T. (۲۰۰۲). Role for brain-derived ...
  • Zoladz J.A., Pilc A., Majerczak J., Grandys M., Zapart-Bukowska J., ...
  • Research Info Management

    Certificate | Report | من نویسنده این مقاله هستم

    اطلاعات استنادی این Paper را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    Scientometrics

    The specifications of the publisher center of this Paper are as follows:
    Type of center: Azad University
    Paper count: 7,551
    In the scientometrics section of CIVILICA, you can see the scientific ranking of the Iranian academic and research centers based on the statistics of indexed articles.

    Share this page

    More information about COI

    COI stands for "CIVILICA Object Identifier". COI is the unique code assigned to articles of Iranian conferences and journals when indexing on the CIVILICA citation database.

    The COI is the national code of documents indexed in CIVILICA and is a unique and permanent code. it can always be cited and tracked and assumed as registration confirmation ID.

    Support