محمدهادی قاسمی - کارشناسی علوم تربیتی ،اداره آموزش و پرورش استان زنجان منطقه انگوران
محمدمهدی قاسمی - کارشناسی علوم تربیتی ،اداره آموزش و پرورش استان زنجان منطقه انگوران
علی قاسمی - کارشناسی دبیری زبان انگلیسی ،اداره آموزش و پرورش استان زنجان ناحیه دو

کودکان به مناسبت ویژگیهای خاص این دوران کاملا۰ آسیب پذیر هستند . چاقی یک بیماری پیچیده و به عبارتی همان مقدار بیش از حد چربی بدن است. چاقی فقط مسئله زیبایی نیست؛ بلکه مشکلی پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماریها مانند بیماریهای قلبی، دیابت، فشار خون و برخی سرطانها را افزایش می دهد.دلایل زیادی وجود دارد که برخی از افراد در جلوگیری از چاقی مشکل دارند. معمولاچاقی در نتیجه ترکیبی از عوامل ارثی، همراه با محیط و رژیمهای غذایی شخصی و انتخابهای ورزشی ایجاد میشود.. به کسی چاق گفته میشود که شاخص توده بدن او از عدد ۳۰ بالاتر باشد و به فردی دارای اضافه وزن میگویند که شاخص توده بدن او از ۲۵ تا ۳۰ باشد.. هدف از پژوهش حاضر اطلاع یافتن از عوارض چاقی و اقدامات پیشگیرانه و کنترل اضافه وزن هست. نتیجه اینکه با اصلاح نوع تغذیه فعالیت های روزانه و داشتن برنامه لازم می توان گام جدی در کنترل وزن دانش آموزان برداشت. روش تحقیق اتخاذی در این پژوهش کیفی-توصیفی بوده و از شیوه های اسناد کتابخانه ای ، کتب ، مقالات و پژوهش های صورت گرفته در این زمینه بهره جسته شده است.

سبک زندگی سالم، پیشگیری، کنترل اضافه وزن