چگونه توانستم اضطراب واسترس شکیبا در امتحانات را بهبود ببخشم ؟

هدف از اقدام پژوهی و پژوهش های آموزشی، توصیف شرایط یا پدیده های مربوط به نظام آموزشی می باشد. با استفاده از اقدام پژوهی می توان موقعیت های مربوط به اقدام ها و عملیات آموزشی را مشخص کرد و در بهبود آن کوشید. در اقدام پژوهی، هدف معلم پی بردن به روابط پدیده ها و یا به اصطلاح متغیرها است. هدف تحقیق،بررسی علل وآثار اضطراب دانش آموزان پایه یازدهم، ناحیه یک آموزش وپرورش شهر بندرعباس در مواجهه با امتحانات همه دروس به خصوص درس دینی در سال تحصیلی ۹۸-۹۹ با فراوانی ۲۹ نفر انجام شده است. اهمیت وضرورت مسئله اضطراب و تشویش بیش از حد یکی از دانش آموزان در مواجه ه با امتحانات اعم از شفاهی یا کتبی بوده است به همین سبب تامل من را برانگیخت و من را به سوی بررسی این موضوع و علل وآثار آن سوق داد. روش تحقیق توصیفی از نوع اقدام پژوهی بود .بر این اساس به منظور کسب داده های لازم، از منابع گوناگون تحقیق مانند : کتاب ها، مجلات،مشاهدات در کلاس و مطالعه و بررسی چکیده اقدام پژوهی های قبلی مرتبط با موضوع بهره گرفتم تا بتوانم این موضوع را ریشه یابی نمایم. بنابراین با اطلاعات به دست آمده از طرق یاد شده به نتایجی رسیدم و با استفاده از آن ها به درمان دانش -آموز مورد نظر اقدام نمودم.

Keywords:

دانش آموزان , اضطراب , استرس