اثربخشی آموزش و تمرین های تن آرامی  بر اضطراب و ظرفیت حافظه کاری

منیر کلانتر قریشی; احمد برجعلی; عباس زامیاد; فریبرز درتاج

اثربخشی آموزش و تمرین های تن آرامی بر اضطراب و ظرفیت حافظه کاری

Publish place: Clinical Psychology Studies، Vol: 2، Issue: 6

Publish Year: 1391

نوع سند: مقاله ژورنالی

زبان: Persian

متن کامل این Paper منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل Paper (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

Certificate
من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

https://civilica.com/doc/1298566

شناسه ملی سند علمی:

JR_CPS-2-6_003

تاریخ نمایه سازی: 5 آبان 1400

Abstract:

در این پژوهش برای آزمایش تاثیر آموزش و تمرین های تن آرامی بر میزان اضطراب و ظرفیت حافظه کاری در نوجوانان با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای دو مرحله ای، پس از غربالگری با استفاده از آزمون خودسنجی اضطراب زونگ (۱۹۷۰)، ۴۰ نفر از دانش آموزان دوره راهنمایی در دو گروه ۲۰ نفری آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابتدا هر دو گروه به پرسشنامه ظرفیت حافظه کاری دانیمن کارپنتر (۱۹۸۰) پاسخ دادند. در مرحله بعد گروه آزمایش طی ۱۲ جلسه آموزشی یک ساعته (هر هفته ۳ جلسه)، تحت آموزش و تمرین های تن آرامی قرار گرفت (به گروه کنترل هیچ گونه آموزشی ارائه نشد.) پس از پایان جلسات آموزشی، آزمون های خودسنجی اضطراب زونگ و ظرفیت حافظه کاری دانیمن کارپنتر مجددا توسط هر دو گروه تکمیل شد. داده های به دست امده با آزمون های t مستقل و وابسته و تحلیل کوواریانس چند متغیره تحلیل شد. نتایج حاکی از آن است که آموزش و تمرین های تن آرامی موجب کاهش میزان اضطراب و افزایش ظرفیت حافظه کاری نوجوانان

Keywords:

تن آرامی , اضطراب , حافظه کاری , نوجوانی

Authors

منیر کلانتر قریشی

- کارشناس ارشد روان شناسی تربیتی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات.

احمد برجعلی

استادیار دانشگاه علامه طباطبائی.

عباس زامیاد

استادیار دانشگاه علوم پزشکی کرمان.

فریبرز درتاج

دانشیاردانشگاه علامه طباطبائی.

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :

مجتبی زاده، مجتبی. (۱۳۸۳). بررسی رابطه حافظه کاری و اضطراب ...
جاریانی، مژگان؛ ساکی، ماندانا؛ مومنی، ناهید؛ ابراهیم زاده، فرزاد؛ ...
چراغی، فرشته؛ مرادی، علیرضا؛ فراهانی، محمدتقی. (۱۳۸۷). مطالعه اثر اضطراب ...
گلی، فرزاد؛ امینی، علی؛ گل آبادی، مجید. (۱۳۸۴). تاثیر تن ...
هاشم زاده، اعظم؛ گروسی فرشی، میرتقی؛ چلیپانلو، غلامرضا؛ ملکی راد، ...
مرادی، علیرضا؛ چراغی، فرشته؛ فراهانی، محمدتقی. (۱۳۸۷). اثر اضطراب و ...
هروی کریموی، مجید؛ جدید میلانی، مریم؛ رژهه، ناهید؛ ولایی، ...
Alloway, T.P. & Alloway, R.G. (۲۰۱۰). Investigating the predictive roles ...
Ashcraft, MH, Kirk, EP. (۲۰۰۱).The relationships among working memory, maths ...
Baddeley, AD, Hitch, G. (۱۹۷۴). Working memory. In: G. Bower, ...
Baddeley, AD.(۱۹۸۶). Working memory. London: .Oxford University Press.. ...
Baddeley, AD. (۲۰۰۷). Working memory, thought and action. Oxford: Oxford ...
Cain, K., Oakhill, J., & Bryant, P. (۲۰۰۴). Children’s reading ...
Conrad, A. & Roth, W.T. (۲۰۰۷). Muscle relaxation therapy for ...
Cowan, N., Elliot, E.M., Saults, J.s., morey, C.C., Mattox, S., ...
Cowan, NM, Fristoe, EM, Elliot, RP, Brunner , Saults, JS. ...
Crowe, S. F., Matthews, C., & Walkenhorst, E. (۲۰۰۷). Relationship ...
Curtis, C.A. (۲۰۰۹). The relationship between anxiety, working memory and ...
Daneman, M, Carpenter, PA. (۱۹۸۰). Individual differences in working memory ...
Derakshan, N., & Eysenck, M. W. (۱۹۹۸). Working memory in ...
Dutke, S., & Stober, J. (۲۰۰۱). Test anxiety, working memory ...
Elliman, N.A., Green, M.W., Pogers, P.J., Finch, G.M. (۱۹۹۷). Processing- ...
Engle, RW, Kane, MJ. (۲۰۰۴). Executive attention, working memory capacity, ...
Estrada, M. (۲۰۰۹). Effect of anxiety on children`s working memory. ...
Eysenck, M.W.(۱۹۷۹). Anxiety, learning, and working memory: A reconceptualization. Journal ...
Eysenck, M.W. (۱۹۸۲). Attention and arousal: Cognition and performance. New ...
Eysenck, M.W., and Calvo, M.G. (۱۹۹۲). Anxiety and performance: The ...
Eysenck, M. W., Payne, S., & Derakshan, N. (۲۰۰۵). Trait ...
Eysenck, M.W., Drakshan, N., Santos, R. and Calvo, M.G. (۲۰۰۷). ...
Fales, C. L., Barch, D. M. Burgess, G. C.Schaefer, A. ...
Fernandez, M.R. (۲۰۰۷). The impact of relaxation training on cognition ...
Grimley, M., & Banner, G. (۲۰۰۸). Working memory, cognitive style ...
Hadwin, J. A., Brogan, J., & Stevenson, J. (۲۰۰۵). State ...
Hirokawa, E. (۲۰۰۴). Effects of music listening and relaxation instructions ...
Hopko, D.R., Ashcraft , M.H., Kenneth, J., Ruggiero, K.J., Lewis, ...
Hudetz, J.A., Hudetz, A.G., Klyman, J. (۲۰۰۳). Relationship between relaxation ...
Hudetz, J. A., Hedetz, A. G., Reddy, D. M. (۲۰۰۴). ...
Kane, M.J., Conway, A.R.A., Hambrick, D.Z., Engle, R.W. (۲۰۰۷). Variation ...
MacLeod, C, Donelan, AM. (۱۹۹۳). Individual differences in anxiety and ...
Raghubar, K.P.R., Barnes, M., Hecht, S.A. (۲۰۱۰). Working memory and ...
Reinecke, A., Rinck, M., Becker, E.S. (۲۰۰۸). How preferential is ...
Richards, A.L. (۲۰۰۹). The effects of state anxiety, arousal, and ...
Riding, R.J., Grimley, M., Dahraei, D., & Banner, G. (۲۰۰۳). ...
Shackman, A. J., Sarinopoulous, I., Maxwell, J. S., Pizzagalli, D. ...
Sharp, C., Coltharp, H., Hurford, D. & Cole, A.,K. (۲۰۰۰). ...
Spilberger, C.D. & Vagg, P.R. (۱۹۹۵). Test anxiety: Theory, assessment, ...
Subramanya, P. & Telles, S. (۲۰۰۹). Effect of two Yoga-based ...
Unsworth, N. & Spillers, G. (۲۰۱۰). Working memory capacity: Attention ...
Valo, S.R. (۲۰۰۸). Working memory in children with anxiety disorders ...
Visu-Petra, L., Miclea, M., Cheie, L., Benga, O. (۲۰۰۹). Processing ...
Wolitzky-Tailor, K.B., Telch, M.J. (۲۰۱۰). Efficacy of Self-Administered Treatments for ...
Wood, J., Matthews, A., & Dalgleish, T. (۲۰۰۱). Anxiety and ...

نمایش کامل مراجع