تاثیر ۶ هفته تمرین هوازی بر سطوح اینترلوکین ۱۰ و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ۶ هفته تمرین هوازی بر تغییرات سطح اینترلوکین ۱۰ سرم و نیمرخ لیپیدی در زنان چاق غیرفعال بود. روش شناسی: ۳۱ زن چاق (کیلوگرم بر متر مربع ۲/۵± ۴۵/۳۲ = نمایه توده بدنی) سالم و غیرفعال با میانگین سن ۳/۶±۵۱/۴۲ سال، به صورت تصادفی در دو گروه تجربی (۱۷ نفر)، و گروه کنترل (۱۴ نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل سه جلسه ۷۵ دقیقه ای در طول هفته برای مدت شش هفته اجرا گردید. شدت اجرای تمرینات ورزشی در دامنه ۵۵ تا ۷۰ درصد ضربان قلب بیشینه قرار داشت. ۲۴ ساعت پیش از شروع دوره تمرینی و ۴۸ ساعت پس از ۶ هفته تمرین هوازی، از همه آزمودنی ها خون گیری در حالت ناشتا به عمل آمد. همچنین، جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آنالیز واریانس با اندازه گیری تکراری استفاده شد (۰۵/۰ ≥ P). نتایج : نتایج نشان داد که ۶ هفته تمرین هوازی باعث افزایش معناداری در سطح اینترلوکین ۱۰ سرم (۰۷/۰=p )و لیپو پروتئین پرچگال گردید(۰۰۶/۰=p )، همچنین وزن، شاخص توده بدنی، درصد چربی بدن آزمودنی ها نسبت به گروه کنترل کاهش معنی داری نشان داد(۰۵/۰ ≥ P). هرچند، سطوح تری گلیسرید، کلسترول توتال و لیپوپروتئین کم چگال تغییر معنی داری نیافت (۰۵/۰ > P). بحث و نتیجه گیری : تمرینات ورزشی هوازی می تواند وضعیت ضد التهابی و نیمرخ لیپیدی را در زنان چاق بهبود بخشد.

Keywords:

فعالیت جسمانی , سایتوکاین , لیپوپروتئین ها , چاقی