اثر شانزده هفته تمرین هوازی منتخب بر استئوپونتین و استئوکلسین سرمی در زنان میانسال غیرفعال
Publish place: Sport and Exercise Physiology، Vol: 5، Issue: 2
Publish Year: 1391
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 175
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-5-2_004
تاریخ نمایه سازی: 9 آبان 1400
Abstract:
چکیدههدف: هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر ۱۶ هفته تمرین هوازی منتخب بر استئوپونتین و استئوکلسین سرمی در زنان میانسال۳۹ سال)، که هیچ گونه /۳۷۵±۳/ غیرفعال بود. روش شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی، ۱۶ نفر از زنان میانسال غیر فعال ( ۶۶۷فعالیت بدنی منظمی نداشتند، بطور انتخابی به عنوان آزمودنیهای تحقیق انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه تجربی ( ۹ نفر) و کنترل ( ۷نفر) تقسیم شدند. نمونههای خونی ناشتایی قبل و بعد از ۱۶ هفته تمرین هوازی جمعآوری شد. تمرینات منتخب هوازی باهمبسته و یومان t شدت ۶۵ تا ۷۰ % ضربان قلب هدف هر فرد، سه جلسه در هفته و به مدت ۱۶ هفته انجام شد. از آزموناستفاده شد. α ≤۰/ ویتنی برای مقایسه تغییرات درون گروهی و بین گروهی استئوپونتین و استئوکلسین در سطح معنیداری ۰۵نتایج: نتایج بین گروهی تفاوت معنیداری را در تغییرات استئوپونتین و استئوکلسین گروه تمرین نسبت به گروه کنترل نشان داد (بهدر مقایسههای درون گروهی نیز گروه تمرین در هر دو شاخص افزایش معناداری را نشان داد .(p=۰/ و ۰۲۱ p=۰/ ترتیب ۰۲۳اما گروه کنترل تغییرات معناداری نشان نداد. بحث و نتیجه گیری: به نظر میرسد فعالیت هوازی طولانی مدت با .(p<۰/۰۵)شدت متوسط برای تغییر سبک زندگی زنان میانسال با هدف تقویت پروتئینهای موثر بر چگالی استخوان و جلوگیری از پوکی استخوانمفید باشد.
Keywords:
Authors
هاجر عباس زاده صورتی
دانشگاه آزاد اسلامی
خسرو ابراهیم
دانشگاه شهید بهشتی
حجت الله نیک بخت
دانشگاه آزاد اسلامی
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :