نسرین دژکام - دانشجوی دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران
نجمه رضائیان - دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی، استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران

هدف: فاکتور شبه متئورین (mtrnl)، میوکاین نو ظهور درگیر در روند قهوه­ای شدن بافت چربی سفید است که در بهبود حساسیت به انسولین نیز نقش دارد. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی بر سطح mtrnl، انسولین، گلوکز ناشتا و شاخص مقاومت به انسولین در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش شناسی: ۲۰ زن جوان داری اضافه وزن و چاق (میانگین سنی ۸/۴ ۲/۳۱ سال، شاخص توده بدنی ۰۵/۳ ۸۹/۲۹ کیلوگرم بر مترمربع) به­طورتصادفی ساده و با توجه به شاخص­های ترکیب بدنی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی­ها در گروه تجربی در شش هفته تمرینات هوازی دویدن با شدت ۷۵-۵۰ درصد ضربان قلب ذخیره، ۵۵-۳۰ دقیقه در هر جلسه و پنج جلسه در هفته شرکت نمودند. خونگیری جهت بررسی شاخص­های خونی در مرحله پیش آزمون (پس از ۱۲ ساعت ناشتایی) و پس آزمون (۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی) انجام شد. تجزیه و تحلیل داده­ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس، آزمون تی همبسته و آزمون همبستگی پیرسون در سطح معنی­داری ۰۵/۰>P انجام شد. یافته­ها: اجرای شش هفته تمرین هوازی منجر به افزایش معناداری سطوح mtrnl (۰۱۸/۰P=) و کاهش معنی­دار سطوح انسولین (۰۲۳/۰P=) و شاخص مقاومت به انسولین (۰۱۷/۰P=) گردید. علاوه بر این، تغییرات سطوح mtrnl (۰۴۸/۰P=)، انسولین (۰۴۹/۰P=) و شاخص مقاومت به انسولین (۰۴۷/۰P=) بین گروه تمرین هوازی و کنترل تفاوتی معنی دار داشت.  نتیجه گیری: اجرای شش هفته تمرین هوازی در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق احتمالا به­واسطه افزایش سطوح mtrnl منجربه بهبود مقاومت به انسولین می گردد.

فاکتور شبه متئورین (mtrnl), مقاومت به انسولین, تمرین هوازی, زنان, چاقی