ورود
مقالات فارسیISIکنفرانسهاژورنالها

تاثیر یک دوره تمرینات مقاومتی پیش رونده بر برخی از عوامل خطرزای بیماری های قلبی- عروقی در مردان غیرفعال

Publish place: Journal of Applied Health Studied in Sport Physiology، Vol: 3، Issue: 1
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 210

This Paper With 14 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:
https://civilica.com/doc/1318391

شناسه ملی سند علمی:

JR_JAHSSP-3-1_004

تاریخ نمایه سازی: 26 آبان 1400

Abstract:

هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی پیش رونده بر برخی از عوامل خطرزای بیماری های قلبی- عروقی در مردان غیرفعال است. در این مطالعه ۲۴ آزمودنی میان سال غیرفعال سالم به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی (۱۲ نفر) و کنترل (۱۲ نفر) قرار داده شدند. گروه تجربی به مدت ۱۰ هفته به اجرای تمرینات ورزشی مقاومتی با شدت پیش رونده ۸۵-۵۰% یک تکرار بیشینه پرداخته و گروه کنترل نیز بدون هیچ گونه مداخله ای به انجام فعالیت های روزانه خود مشغول شدند. در راستای بررسی تغییرات عوامل خطرزای بیماری های قلبی- عروقی نمونه های خونی تمامی آزمودنی های دو گروه در حالت ناشتا در دو مرحله ابتدای پژوهش و ۷۲-۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اخذ شد. سپس شاخص هموسیستئین تام پلاسما با استفاده از روش الایزا و سطوح نیمرخ چربی سرمی به روش آنزیماتیک مورد اندازه گیری قرار گرفت. بعد از انجام ۱۰ هفته تمرینات مقاومتی منظم، کاهش معناداری در غلظت هموسیستئین پلاسما در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. به علاوه، تمرینات ورزشی باعث کاهش معناداری در غلظت کلسترول و لیپوپروتئین با چگالی پایین و افزایش معنادار لیپوپروتئین با چگالی بالا در گروه تمرینات مقاومتی شد، درحالی که این شاخص ها در گروه کنترل بدون تغییر معناداری باقی ماندند؛ بنابراین، بر اساس یافته های حاصل از پژوهش می توان نتیجه گرفت که انجام تمرینات مقاومتی منظم می تواند به عنوان یک راهکار درمانی موثر و کم هزینه در کنترل عوامل خطرزای بیماری های قلبی- عروقی در مردان میان سال غیرفعال، مورداستفاده قرار گیرد.

Keywords:

Authors

سیروان آتشک

دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران

جمال زسول پور

عضو باشگاه پژوهشگران و نخبگان جوان، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران

کمال عزیزبیگی

استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :
  • اکبری، مینا، آقاعلی نژاد، حمید، متینهمایی، حسن. (۱۳۹۲)."روایی و پایایی ...
  • بختیاری، علی، ابراهیم، خسرو، آقایی، حبیب، یوسفی، ابولفضل. (۱۳۹۳). " ...
  • بیرانوند، عزیزااله(۱۳۸۷). "تاثیر کاهش حجم تمرین بر برخی از ویژگیهای ...
  • تئودور. بومپا. اصول و زمانبندی تمرینات ورزشی. انتشارات دنیای حرکت ...
  • زنجانی، صفر(۱۳۸۵)."تاثیر تعدیل تمرین بر زمان اجرای چهار سیکل شنا، ...
  • شیرازی، اباذر، رجبی، حمید، آقاعلی نژاد، (۱۳۸۸). "روایی سنجی برخی ...
  • فرامرزی، محمد. طاهری گندمانی، مهدی. دهخدا، محمدرضا. طاهری گندمانی، روح ...
  • Anderson, J., kobe RW. (۱۹۹۴). Effect of taper on swim ...
  • Angus, R., Michael, L., (۲۰۰۱). Long- term metabolic and skeletal ...
  • Bosquet, L., Mojica, I., (۲۰۰۷). Effects of tapering on performance. ...
  • Conell, Widrick, JJ., (۱۹۹۷). Reduced training volume and intensity maintain ...
  • Dressendorfer, R.H., et al.,)۲۰۰۲(. Mineral metabolism in male cyclists during ...
  • - coll, M., Costill, GK., JJ., (۱۹۹۷). Reduced training volume ...
  • Dressendorfer, R.H., et al.,)۲۰۰۲(. Mineral metabolism in male cyclists during ...
  • Hovanloo, F., Ebrahim, K.,Alizadh, R., (۲۰۱۲). The Effects of Two ...
  • Houmard, J., (۱۹۹۴). effects of tapering on swim performanc: practical ...
  • Johns, R.A., et al.(۱۹۹۲). Effects of taper on swim power, ...
  • Mujika, i., padila, pyne, D, And Busso, TH.(۲۰۰۴). Physiological changes ...
  • Mujika, I., (۲۰۰۳). Scientific bases for precompetition tapering strategies. Med ...
  • Meur, Le. Hausswirth, I., Mujika, (۲۰۱۲). Tapering for competition. A ...
  • Mojica, I., (۲۰۰۷). Challenges of team sport research. International Journal ...
  • Mojica, I.(۲۰۰۷). Challenges of team sport research. International Journal of ...
  • Mojica, I., Padilla, P., Basso, TH., (۲۰۰۴). Physiological changes associated ...
  • Neary, JP. Martin, TP., Reid, DC. Burnham, R., Quinney, HA. ...
  • Neufer, PD., Fielding, RA., Flynn, MG., kirwan, JP., (۱۹۸۷). Effect ...
  • Papoti, M., Zagatto, A.,(۲۰۰۶). Effects of taper on critical velocity,anaerobic ...
  • Raglin, JS. K.D., Stager JM (۱۹۹۶). Neuromuscular function, and performance ...
  • Shepley, B., Cipriano, N., Sutton, J., Tarnopolsky, MA. Coates, G., ...
  • Thomas, L., and Busso, T., (۲۰۰۵). A theoretical study of ...
  • Trappe, S., Haeber, RP. Gollaghe, (۲۰۰۶). Muscle fiber adaptation with ...
  • Trappe, S., D. Costill and R. Thomas, ,, Effect of ...
  • Zarkadas, PS., Banister, GG., (۱۹۹۵). Modeling the effect of taper ...
  • Zarkadas, p.,(۱۹۹۴). Optimizing performance in triathletes, simon fraser university (canada). ...
    • نمایش کامل مراجع