تاثیر هشت هفته تمرین درونگرای ایزوتونیک در مقایسه با تمرین ایزوکینتیک بر حداکثر گشتاور ایزومتریک ارادی عضلات اکستنسور مفصل زانو در پای برتر و غیر برتر مردان فعال
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 198
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JAHSSP-2-2_005
تاریخ نمایه سازی: 26 آبان 1400
Abstract:
قدرت شاخصی مهم برای پیشرفت ورزشکاران محسوب میشود و نوع تمرین مقاومتی نیز نقش مهمی در توسعه آن ایفا می کند؛ لذا هدف از انجام این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین درون گرای ایزوتونیک در مقایسه با تمرین ایزوکینتیک بر حداکثر گشتاور ایزومتریک ارادی عضلات اکستنسور مفصل زانو بود. ۲۴ مرد فعال بهصورت تصادفی در سه گروه هشت نفری ایزوتونیک، ایزوکینتیک و کنترل قرار گرفتند. حداکثر گشتاور اکستنسوری ایزومتریک مفصل زانو قبل و بعد از یک دوره تمرین هشت هفتهای در گروههای تمرین و کنترل به وسیله دینامومتر بایودکس اندازه گیری گردید. آزمون تیهمبسته و تحلیل واریانس یک راهه برای تحلیل نتایج بهکار گرفته شد (۰۵/۰=α). نتایج نشان داد که میانگین حداکثر گشتاور ایزومتریک در هر دو گروه ایزوتونیک و ایزوکینتیک افزایش معناداری داشت؛ در حالیکه بین گروه ایزوتونیک و ایزوکینتیک تفاوت معنادار نبود. بهنظر میرسد که هر دو تمرین ایزوتونیک و ایزوکینتیک باعث بهبود قدرت ایستا میگردد؛ اما از نظر بهبود قدرتی تفاوتی بین اثر این دو تمرین وجود ندارد.
Keywords:
Authors
پیمان آقایی عطا آبادی
کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایران
حیدر صادقی
استاد دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایران
وریا طهماسبی
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران
سجاد احمدی زاد
دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران، تهران، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :