ورود
مقالات فارسیISIکنفرانسهاژورنالها

مقایسه اثر ۱۲ هفته تمرین های هوازی منتخب و پیلاتس بر برخی شاخص های پیکر سنجی و تعادل در سالمندان زن غیرفعال

Publish place: Journal of Applied Health Studied in Sport Physiology، Vol: 1، Issue: 1
Publish Year: 1393
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 182

This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:
https://civilica.com/doc/1318413

شناسه ملی سند علمی:

JR_JAHSSP-1-1_001

تاریخ نمایه سازی: 26 آبان 1400

Abstract:

هدف از مطالعه حاضرمقایسه اثر دو نوع تمرین هوازی و پیلاتس بر شاخص های پیکرسنجی و تعادل زنان سالمند غیر فعال می باشد. به این منظور ۵۰ نفر زن سالمند غیرفعال از بین جامعه سالمندان شهر نهاوند به صورت داوطلب انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات تجربی که در ادامه آمده، تقسیم شدند. سپس هر دو گروه تمرینات را مطابق دستورالعمل هایشان به مدت ۱۲ هفته انجام دادند، هر هفته شامل ۳ جلسه و  هر جلسه به مدت ۶۰ دقیقه بود، سپس پس آزمون نیز همانند پیش آزمون اجرا شد. پس از اطمینان از طبیعی بودن داده ها با استفاده از آزمون کولموگروف- اسمیرنوف، از تحلیل واریانس با اندازه­های تکراری با طرح ۲×۲ (دو بار اندازه گیری و دو گروه) استفاده شد. نتایج حاصل از پژوهش حاضر نشان داد که هر دو گروه در شاخص های اندازه گیری شده از پیش به پس آزمون تفاوت های معنا داری را تجربه کرده اند، اما بین دو گروه تمرینی پیلاتس و هوازی در شاخص های مزبور تفاوت معناداری وجود نداشت. بنابر الگوی نتایج پژوهش حاضر می توان هر دوی تمرینات هوازی و پیلاتس را به منظور بهبود ویژگی های پیکرسنجی و تعادل زنان سالمند توصیه نمود.

Keywords:

Authors

سارا سوری

دانشجوی دانشگاه رازی کرمانشاه

علی حیرانی

هیئت علمی دانشگاه رازی کرمانشاه

محمد تقی اقدسی

هیئت علمی دانشگاه تبریز

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :
  • Arsalanoglu E, Senel O(۲۰۱۳). “Effect of pilates training on some ...
  • Akbari Kermani A, Azadi F, Foroughan M, Siadat S, & ...
  • Baranowski. T, Missaghian.M(۲۰۰۶).“Effect of ۴ weeks on body composition of ...
  • Behm DG, Bambury A, Cahill F, Power K (۲۰۰۴). “Effect ...
  • Branden, SS, Ina S, and Brown, GA.(۲۰۰۸) “Self reported dietary ...
  • Cris A, Joseph A(۲۰۰۵). “Inactivity, exercise and visceral fat”. Journal ...
  • Dehghani R, Valaei N(۲۰۰۵). “Scorpion bit in Iran: Review of ...
  • Dehghan SH, Sharifi GH, Faramarzi M.(۲۰۰۹). “The effect of eight ...
  • Green J.S, Stanfort R.R(۲۰۰۴). “The effects of exercise training on ...
  • Gunendi z, Ozymesci, Taskiran, Demirsoy N.(۲۰۰۸). “The effect of ۴- ...
  • Han T.S., Bijan F.C(۱۹۹۹).“Separate associations of waist and hip circumference ...
  • Hedayati M. Aqa ali Nejad S. Nick Poor V(۲۰۰۹)."Effects of ...
  • Hemayat talab R(۲۰۱۲). "Measuring and size of the physical education" ...
  • Henwood TR, Taaffe DR(۲۰۰۶). “Short-term resistance training and the older ...
  • jahanbani A(۲۰۱۲). "Health of the Elderly". Tehran University of Medical ...
  • Kahrizi N.(۲۰۱۲). "Effects of Hata yoga exercises on the variables ...
  • Kashefi M. Hemayat talab R. Pour-Azar M. Ardekani Dehestani(۲۰۱۲). "Choice ...
  • Keegan HL(۱۹۸۰). “Scorpion Of Medical importance”. ۱edition. University press of ...
  • Kimiyagar M(۲۰۰۵). "The effect of weight loss on waist circumference ...
  • Manini T, Marko M, VanArnam T, Cook S, Fernhall B, ...
  • Mohammadi A. Behpur N. Qaeeny S(۲۰۱۲). "Investigation of the effect ...
  • Mokhtari M, Nezakatolhossaini M, Esfarajani F(۲۰۱۲). “ The effect of ...
  • Murphy, KG, Bloom, SR.(۲۰۰۶) “Got hormones and the regulation of ...
  • Polak J, Klimcakova E(۲۰۰۶). “Effect of aerobic training on plasma ...
  • Pate RR, Pratt M, Blair SN, Haskell WL, Macera AA, ...
  • Punakallio A(۲۰۰۵). “Balance ability of worker in physically demanding: jobs ...
  • Rahmani M, heyrani A, Aghdasi M.T, Yazdan bakhsh, K(۲۰۱۳). "Effects ...
  • Reelick MF,Van Iersel MB, Kessels RP, Rikkert. MG(۲۰۰۹). “The influence ...
  • Ross R, Dagnone D(۲۰۰۰). “Reduction in obesity and related comorbid ...
  • Sadeghi H, Norouzi H, Karimi Asl A, Montazer M(۲۰۰۸). “Functional ...
  • Seraj S, Asad M, Farahani A, Ashrafi Hafez A(۱۳۹۲) “Pilates ...
  • Taghian F, Esfarjani M, Myrsfaee R(۲۰۱۰). "The relationship between changes ...
  • Wikstorm EA, Tillman MD, Smith AN, Borsa PA(۲۰۰۵). “A new ...
  • Wikstorm EA, Poewrs ME, Tillman MD(۲۰۰۴). “Dynamic Stabilization Time After ...
  • Zaghari. S. (۲۰۰۴). “Evaluation of Abilities of standing in men ...
    • نمایش کامل مراجع