کریم دهقانی
مهدی مقرنسی
مرضیه ثاقب جو
هادی سریر
محمد ملکانه

خلاصه سابقه و هدف: یکی از راهکارهای موثر برای کنترل وزن، استفاده از تمرینات ورزشی منظم و بهره مندی از مکمل های گیاهی است. هدف از این مطالعه، بررسی تغییرات سطوح لیپوکالین-۲ پس از تمرینات مقاومتی و مصرف میکروجلبک اسپیرولینا در مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. مواد و روش ها: تحقیق حاضر به صورت کارآزمایی بالینی شاهددار یک سوکور و از نوع نیمه تجربی و کاربردی بود. به همین منظور ۶۰ مرد با دامنه سنی ۳۰ تا ۵۵ سال و شاخص توده بدن بیشتر از ۲۵ (کیلوگرم بر مترمربع) دارای اضافه وزن و چاق، به صورت هدفمند انتخاب شدند و به روش تصادفی ساده (با جایگزین) در چهارگروه تمرین + اسپیرولینا، تمرین + دارونما، اسپیرولینا و دارونما قرار گرفتند. گروه مداخله و دارونما به ترتیب به مدت هشت هفته روزانه دو عدد کپسول ۵۰۰ میلی گرمی اسپیرولینا و دارونما مصرف نمودند. تمرینات مقاومتی به مدت هشت هفته، هفته ای سه جلسه اجرا شد. نتایج: مقادیر پلاسمایی لیپوکالین-۲ بین گروه های تحقیق تفاوت معنی داری را نشان داد (۰۵/۰>P). همچنین مقادیر لیپوکالین-۲ در گروه تمرین + اسپیرولینا، درصد چربی در گروه های تمرین + اسپیرولینا، تمرین + دارونما کاهش معنی داری داشت؛ اما توده خالص بدن در گروه تمرین + اسپیرولینا افزایش معنی داری را نشان داد (۰۵/۰>P).   نتیجه گیری: به نظر می رسد مکمل دهی اسپیرولینا توام با تمرینات مقاومتی می تواند با کاهش مقادیر لیپوکالین-۲ و برخی شاخص های ترکیب بدنی در کنترل وزن و چاقی موثر باشد.

Obesity, Lipocalin-۲, Resistance training, Spirulina, چاقی, لیپوکالین-۲, تمرینات مقاومتی, اسپیرولینا