بررسی نوع سبک زندگی و اثرات آن بر بیماری های قلبی عروقی

مقدمه :بیماری های قلبی - عروقی همچنان یک مشکل عمده بهداشتی و اجتماعی در کشور ما محسوب می شوند. هدف از انجاماین مطالعه توجه به اهمیت سبک زندگی سالم وارتباط آن با پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی م یباشد. مواد و روش ها: در این مطالعه مروری با استفاده از پایگاه های اطلاعاتیweb of science ، pubmed, scopus ،  وpubmed central  و واژه های کلیدی بیماریهای قلبی عروقی و تغذیه،  رژیم غذایی و چاقی، فعالیت جسمانی، ورزش، سیگار کشیدن، استرس، دیابت و فشار خون الگوهای غذایی شواهد بدست امده و نقش انها را در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مورد بررسی قرار گرفت. یافته ها: رفتار پیشگیری کننده از بیماری های قلبی - عروقی است که در جامعه مورد بررسی قرار گرفته و در حد متوسط می باشد. در این مطالعه در مجموع رژی مهای غذایی، چاقی، وزن، فعالیت جسمانی، ورزش، بهداشت، دیابت و فشار خون مصرف آنتی اکسیدا ن ها و مواد معدنی با برگزاری کلا سهای آموزشی، دستور پزشک باید آگاهانه انجام شوند تا پیشگیریاز بیماری های قلبی - عروقی مناسب باشند و احتمالا باید بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم باشند. بحث و نتیجه گیری: ببالاب ردن سطح آگاهی مردم ون یازب ه آموزش فرهنگیان در پیشگیری از عوامل خطرب یمار یهای قلبی - عروقی موثر هستند. ولی ممکن است این آگاهی تاثیر چندانی در رعایت رفتارهای پیشگیری کننده از این بیماری ها نداشته باشد؛ لذانیاز به تدارک برنامه های آموزشی اثر بخش در مورد سبک زندگی سالم و جلوگیری از بیماری های قلبی احساس می شود.

Keywords:

Heart , lifestyle , cardiovascular diseases , قلب , سبک زندگی , بیماری های قلبی عروقی