آزاده نادری - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه بوعلی سینا
پورداد کیانی - دکتری بیومکانیک ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، گروه علوم ورزشی دانشکده علوم انسانی، مجتمع آموزش عالی نهاوند، همدان، ایران
سیده سمیه حسینی - کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی، دانشگاه الزهرا)س(، تهران، ایران

افسردگی یکی از نگرانی های مهم بهداشت جهانی است (Gujral et al., ۲۰۱۷) در حال حاضر تخمین زده می شود که ۱۷ درصد افرادجامعه در طول زندیگ خود مبتلا به افسردگی شوند و بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی، افسردگی دومین مشکل بزرگ مراقبت هایبهداشتی در سطح جهان قرار است (Krogh et al., ۲۰۱۷). افسردگی با اختلال قابل توجه در عملکرد اجتماعی و شغلی مشخص می شودو اکثر افراد افسرده دارای دوره های مکرر (تقزیبا ۵۰ درصد) و یا مزمن (تقریبا ۲۰ درصد) افسردگی هستند (Gujral et al., ۲۰۱۷).بااین وجود، به تازگی، اثرات ورزش به عنوان یک درمان غیر دارویی اثرگذار بر افسردگی مشخص شده است؛ به طوری که، در مجموع، شواهدمتاآنالیز نشان می دهند که ورزش یک درمان امیدوار کننده برای افسردگی در بزرگسالان است، که اثراتی را نشان می دهد که قابل مقایسه باسایر درمان های خط اول افسردگی است (Cooney et al., ۲۰۱۳)؛ بااین حال، با وجود تاثیرات ضد افسردگی ورزش، تاثیرات ورزش برافسردگی منبع بحث و جدال بوده است؛ به طوری که، متاآنالیزها طیف وسیعی از اندازه های اثر را نشان داده اند و هر دو معیار ورود و ناهمگنیممکن است بر اندازه اثر گزارش شده تاثیر بگذارد؛ و درکنار این، میزان و تاثیر سوگیری انتشار نیز نامشخص است؛ همچنین، متاآنالیزهایقبلی ممکن است مزایای ورزش را به دلیل سوگیری در انتشار، دست کم بگیرند (Schuch et al., ۲۰۱۶).شیوع ویروس جدید به نام کووید ۱۹ که باعث عفونت های تنفسی از سرماخوردگی گرفته تا بیماری های شدیدتر مانند مرس و سارس میشود. این بیماری جدید ضمن تغییر زندگی افراد سلامت جسمانی و روانی آن ها را تهدید می کند (سازمان بهداشت جهانی، ۲۰۲۰). کووید ۱۹در کشور ایران نیز شیوع یافته و سلامت جسم و روان مردم را به خطر انداخته است. شیوع این بیماری منجر به قرنطینه شدن در خانه و بستهشدن بسیاری از مراکز تفریحی و آموزشی شد که سلامت روان مردم را به صورت منفی تحت تاثیر قرار داد (چن و همکاران، ۲۰۲۰). قرنطینهناشی از ویروس کرونا و عدم فعالیت فیزیکی در این دوران سلامت فیزیولوژیک افراد را به خطر انداخته و ابتلا به بیماری های جسمانی وعصبی را افزایش می دهدژائو و همکاران در تحقیق خود به نتایجی رسیدند که هاکی از به وجود آمدن مشکلات سلامت روان ناشی از ناتوانیدر مدیریت قرنطینه افراد در دوران کروناست (ژائو و همکارن، ۲۰۱۹). افسردگی یکی از بیماری های شایع روانی است که با دوره های طولانیمدت تنوع علائم، بالا بودن میزان عود و اختلالات فیزیکی و روانی زیادی همراه است. شیوع بیماری در جمعیت عمومی تا ۲۵ % و میزان عودبیش از ۲۵ % گزارش شده است (کالاپان و همکاران، ۲۰۰۲). افسردگی یک حالت خلقی، گاه مداوم و گاه ناپیدار است که جنبه های مختلف اززندگی فرد را می تواند در بربگیرد و در آن ها تداخل نماید تغییر خلق یعنی اندوه شدید تا خفیف، غمگینی و تحریک پذیری افراد را تحتتآثیر قرار می دهد تاثیرات کووید ۱۹ از متوسط تا عمیق است و می تواند علائم اضطراب، افسردگی و ترس را ایجاد کند این بیماری تاثیراتروانشناختی زیادی بر مهارت های مقابله ای و پاسخ های هیجانی افراد داشته است (هانگ ورونگ، ۲۰۲۰). زنان بیش تر از مردان اضطراب راتجربه می کنند و ساکنان شهرها بیش از مناطق دیگر با اضطراب رو به رو هستند (ژیانگ و همکاران، ۲۰۲۰).بنابراین، هدف از این بررسی شرح اثرات ورزش بر افسردگی است که ممکن است تحت تاثیر قرنطینه ویروس کووید- ۱۹ نیز باشند؛ و انتظار داریم که این بررسی بتواند درک ما از اثرات قرنطینه ناشی از ویروس کرونا بر افسردگی افسردگی و اثرات ضد افسردگی ورزش را بهبود بخشد.

ورزش، افسردگی، ویروس کرونا