اثربخشی یوگادرمانی بر تنظیم هیجانی و پرخاشگری کودکان دبستانی

مقدمه: پرخاشگری یکی از شایع ترین مشکلات کودکان و مهمترین علل ارجاع به درمانگران است، پرخاشگری علاوه بر آسیب به خود و دیگران، می­تواند در محیط مدرسه و خانه خطرات جدی به بار بیاورد و از طرفی استفاده از راهبردهای تنظیم هیجان می­تواند نقش مهمی در کنار آمدن فرد با شرایط نامطلوب داشته باشد. از این روی هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی اثربخشی یوگادرمانی بر تنظیم هیجانی و پرخاشگری کودکان دبستانی شهربابک بود. روش­ کار: پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی با پیش آزمون- پس آزمون و گروه گواه است. جامعه ی آماری پژوهش را تمامی کودکان دبستانی مراجعه کننده به مراکز تخصصی یوگا شهرستان شهربابک در سال ۱۳۹۸ تشکیل داد. تعداد ۶۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در گروه­های مداخله و کنترل گمارده شدند. ابزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه­ های تنظیم هیجان (ERQ) و پرخاشگری بود و برای هر دو گروه اجرا شد. جلسات تمرینی یوگادرمانی به مدت ۸ جلسه، ۶۰ دقیقه­ای ( هفته ای ۱ جلسه) برای کودکان اجرا شد. پس از مداخله هر دو گروه پرسشنامه های فوق را به عنوان پس آزمون تکمیل کردند. داده ها با استفاده از تحلیل کواریانس مورد بررسی قرار گرفت. یافته­ ها: یافته­ ها نشان داد بین گروه مداخله و گروه کنترل کودکان دبستانی در تنظیم هیجان و پرخاشگری تفاوت معناداری وجود دارد(۰۰۱/≥p). بدین معنی که تنظیم هیجان و پرخاشگری در گروه مداخله بعد از تمرینات یوگادرمانی بهبود یافته است. نتیجه ­گیری: به نظر می ­رسد یوگادرمانی می­ تواند باعث بهبود تنظیم هیجانی و کاهش پرخاشگری در کودکان دبستان (۷ تا ۱۱ سال) شود، توصیه می­شود روان درمانگران در کنار سایر مداخلات درمانی از این تمرینات در کودکان برای تنظیم هیجانی و کاهش پرخاشگری استفاده نمایند.  

Keywords:

Yogatherapy , Emotion Regulation , Aggression. , یوگا درمانی , تنظیم هیجان و پرخاشگری.