بررسی تاثیر بلوغ عاطفی و تاب آوری بر کنار آمدن با شرایط سوگ

غم واژه ای است که از آن برای توصیف احساسات و واکنش هایی استفاده می کنیم که هنگام از دست دادن یک عزیز یا چیزی ارزشمند، گریبان گیر ما می شوند. همه افراد غم را تجربه می کنند، زیرا غم واکنشی جهانی نسبت به فقدان است. این احساس دردناک، استرس زا و درعین حال طبیعی، معمول و ضروری است. بلوغ عاطفی به معنای کنترل احساسات، بروز به موقع و مدیریت آن ها است. بلوغ عاطفی یک مرحله از رشد فردی است که با آن فرد می تواند از نظر جسمی، فکری، ذهنی و عاطفی به استقلال برسد. هدف از پژوهش حاضر برسی تاثیر بلوغ فکری و عاطفی بر کنار آمدن با شرایط سوگ است. مطالعه حاضر که از نوع مطالعه مروری است علاوه بر جستجوی مقالات از کتاب و منابع علمی برای جمع آوری مطالب نیز استفاده شده است. که جستجوی اولیه، تعداد ۸۴ مقاله استخراج شد که پس از حذف موارد تکراری و عدم تطابق داشتن موضوع و چکیده ۳۵ مقاله برگزیده شد. افرادی که به بلوغ عاطفی می رسند می توانند بین منطق و احساساتشان تعادل ایجاد کنند. هیچوقت هیجانی تصمیمی نمی گیرند و می تواند خشمش را کنترل کنند و به کلی می توانند احساساتشان را مدیریت کنند.

Keywords:

غم , سوگ , بلوغ عاطفی , تاب آوری