تاثیر آموزش سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت بر شادکامی سالمندان

   مقدمه: سالمندی با تغییرات اجتماعی و روانشناختی همراه است که منجر به شیوع بیشتر بیماری و ناتوانی و کاهش میزان شادکامی درسالمندان می شود. ازآنجاکه سلامت و شادکامی با یکدیگر در ارتباط هستند، این پژوهش باهدف تعیین تاثیر آموزش سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت بر شادکامی سالمندان انجام شد. روش: این کار آزمایی بالینی در ۷۲ سالمند کانون بازنشستگان آموزش و پرورش، تامین اجتماعی و مراکز بهداشتی-درمانی شهرستان رامسر در سال ۱۳۹۶ انجام شد. نمونه گیری به روش تصادفی ساده انجام و نمونه ها با تخصیص تصادفی در دو گروه آزمون و کنترل قرار گرفتند. داده ها با استفاده از پرسشنامه های مشخصات جمعیت شناختی، شادکامی آکسفورد، فعالیت های روزانه زندگی و مقیاس آزمون کوتاه شناختی جمع آوری شدند. پرسشنامه شادکامی آکسفورد در دو مرحله قبل و سه ماه بعد از مداخله، تکمیل گردید. مداخله به صورت برگزاری هشت جلسه آموزش چهره به چهره، در مدت چهار هفته انجام گرفت. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه ۱۸ و آزمون های توصیفی و تحلیلی با سطح معنی داری ۰۵/۰ استفاده شد. یافته ها: میانگین نمره ی کل شادکامی در گروه آزمون قبل از مداخله ۴۶/۴±۱۶/۴۰ و بعد از مداخله ۹۵/۴± ۳۶/۴۸ و در گروه کنترل قبل از مداخله ۷۵/۲±۵۲/۳۸ و بعد از مداخله ۳۷/۴± ۵۵/۳۷ بود. نتایج آزمون تی زوجی نشان دهنده اختلاف آماری معنی دار در میانگین نمره ی کل این متغیر قبل و بعد از مداخله در گروه آزمون (۰۰۱/۰> (P و عدم وجود اختلاف آماری معنی دار در گروه کنترل می باشد (۲/۰= P). نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش از آموزش سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت، به عنوان یک استراتژی کارآمد و مقرون به صرفه در راستای افزایش میزان شادکامی سالمندان می توان بهره گرفت.    

Keywords:

Aged , Training , Happiness , Health promotion , Life style , سالمند , آموزش , شادکامی , ارتقاء سلامت , سبک زندگی