بررسی اثر خستگی بر روی عملکرد میدانی و خودگزارشی ورزشکاران دارای بی ثباتی مزمن مچ پا

اسپرین مچ پا یکی از آسیب ها در ورزشکاران دبیرستانی، دانشگاهی و ورزش های مختلف است و بی ثباتی عملکردی مچ شرایطی است که در ۴۰% از این افراد مشاهده می شود. آسیب دیدگی های مچ پا را بر عملکرد ورزشی تاثیر می گذارد و باعث دوری ورزشکار از میادین ورزشی می شود. خستگی ممکن است در حس عمقی مفصل اختلال ایجاد کند و آستانه تخلیه دوک عضلانی را افزایش دهد که خود منجر به اختلال در بازخورد آوران می شود و در نتیجه آگاهی مفصل تغییر می کند. پس متعاقب خستگی، افراد مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا با مشکلات بیشتری مواجه خواهند بود. بیش از ۷۲ درصد از کسانی که متحمل پیچ خوردگی می شوند، نمی توانند به سطح عملکرد پیش از آسیب خود بازگردند هدف از اجرای این تحقیق اثر خستگی بر روی عملکرد میدانی و خودگزارشی ورزشکاران دارای بی ثباتی مزمن مچ پا می باشد. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی می باشد. این تحقیق دو گروهی همراه با مداخله تمرینی در گروه تمرین و بدون مداخله در گروه کنترل با روند پیش آزمون و پس آزمون هستند. جامعه آماری تحقیق شامل ورزشکاران دختر بسکتبالیست بودند نمونه آماری این تحقیق ۳۰ نفر ورزشکار جوان دختر بسکتبالیست دارای بی ثباتی عملکردی مچ پا بودند. از پروتکل خستگی ویژه بسکتبال (Basketball Movement Specific Circuit) به منظور اعمال خستگی استفاده شد تجزیه و تحلیل آماری یافته ها با استفاده از نرم افزار Spss ور‍ژن ۱۶ انجام خواهد شد. از روش های آماری آزمون تی زوجی در سطح معنا داری α≤۰/۰۵ بکار گرفته شد. نتایج نشان داد که اعمال خستگی با اندازه اثر ۰/۶۳ باعث کاهش معنادار نمره آزمون جهش سه گانه تک پا ورزشکاران بسکتبالیست دارای بی ثباتی مزمن مچ پا از مرحله پیش آزمون تا مرحله پس آزمون شده است عملکرد حرکتی ورزشکاران دختر جوان دارای بی ثباتی مزمن مچ پا از مرحله پیش آزمون تا مرحله پس آزمون کاهش معنی داری داشته است خستگی با اندازه اثر ۰/۴۹ باعث کاهش امتیاز ورزشکاران بسکتبالیست دارای بی ثباتی مزمن مچ پا در مقادیر پرسشنامه توانایی مچ پا و پا در فعالیت های ورزشی از مرحله پیش آزمون تا مرحله پس آزمون شده است .با توجه به بررسی رابطه بین خود گزارشی و عملکرد میدانی نتایج حاکی از این است که در فعالیت های قدرتی و انفجاری بین خود گزارشی مچ پا و پا در فعالیت های روزانه و ورزشی و عملکرد میدانی پرش سه گانه تک پا ارتباط مستقیم گزارش شد یعنی با کاهش در میزان توانایی ،مسافت جهش سه گانه در عملکرد میدانی در پرسشنامه خود گزارشی نیز این گزارش شده است که احتمالا این نتیجه تاکید بر اعتبار و روایی و پایایی پرسشنامه دارد از عوارض خستگی افت اجرا و کاهش توانایی می باشد و اثر خستگی بر توانایی مچ پا و پا در فعالیت روزانه و ورزشی افزایش زمان اجرا و افت عملکرد است لذا با توجه به نتایج پژوهش لزوم یک پرسشنامه خود اظهاری استاندارد جهت برررسی میزان خستگی و اثرات آن بر عملکرد ورزشی و روزانه افراد مشهود است و این پرسشنامه می تواند ابزار بسیار مفیدی جهت پیشگیری از آسیب های ورزشی و بیش تمرینی ورزشکاران باشد.

Keywords:

خستگی , اسپرین , مچ پا , ورزشکار , عملکرد میدانی