الهه اسدی - دانش آموخته ی کارشناسی ارشد رشته روانشناسی عمومی دانشگاه پیام نور واحد گرگان

افسردگی یکی از مهم ترین بیماری های ناتوان کننده است که امروزه تعداد زیادی از مردم جهان را درگیر کرده و توانایی آنها را در عملکرد، تفکر و احساس تحت تاثیر قرار میدهد. از طرفی، شیوع افسردگی به گونه ای است که آن را به عنوان رایج ترین اختلال و سرماخوردگی بیماریهای روانی مطرح کرده اند،از نظر تشخیصی نیز، افسردگی یکی از شایع ترین تشخیصها در اختلال روانی است که تعداد زیادی از افراد با سوابق مختلف در جهان را شامل میشود. بدیهی است که عدم درمان هریک از مشکلات مربوط به سلامت روان از جمله افسردگی، بر شدت آن می افزاید و به این ترتیب فرایند درمان را دشوارتر کرده و احتمال پیدایش مشکلات عمیق تر وجود خواهد داشت؛ لذا این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی گیاه گل گاوزبان و بابونه بر خودتنظیمی هیجانی، بهزیستی روانی و نمرات افسردگی زنان مبتلا به افسردگی خفیف انجام گردید. پژوهش حاضر ازنوع شبه آزمایشی است که از طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه گواه استفاده می شود. جامعه آماری پژوهش را زنان مبتلا به افسردگی خفیف مراجعه کننده به کلینیک های روانشناسی و مشاوره شهر تهران در سال ۱۳۹۸ تشکیل می دهند. روش نمونه گیری در این پژوهش به شیوه نمونه گیری در دسترس و گمارش تصادفی است . نمونه پژوهش ۴۵ نفر زنان مبتلا به افسردگی می باشند. که به شیوه تصادفی در دو گروه (کنترل و آزمایش) قرار داده شدند. لازم به ذکر است که ابزار اندازه گیری تکمیلی در این تحقیق برگزاری جلسات آموزشی و پرسشنامه استاندارد می باشد که روایی آن مورد تایید اساتید متخصص و پایایی آن با استفاده از آلفای کرونباخ مورد تایید قرار گرفت ، ماحصل یافته ها نشان داد که ، گیاه گل گاو زبان و بابونه بر خودتنظیمی هیجانی و بهزیستی روانی و نمرات افسردگی زنان مبتلا به افسردگی تاثیر مستقیمی دارد.

گیاه گل گاو زبان، گیاه بابونه، خودتنظیمی هیجانی، بهزیستی روانی، افسردگی