بررسی ارتباط بین انعطاف پذیری شناختی و فعالیت های ورزشی

منظور از انعطاف پذیری شناختی، توانایی تغییر راهبردهای شناختی بر اساس تغییر در بازخوردهای محیطی است که مستلزم برنامه ریزی، جستجوی سازمان یافته و توانایی استفاده از بازخوردهای محیطی برای تغییر آمایه شناختی می باشد. انعطاف پذیری شناختی به عنوان مفهوم کلیدی در بین محققان ورزشی می باشد. میتوان گفت که این احتمال وجود دارد که آمادگی بدنی با اثرات تسهیلی در برخی از فرایندهای شناختی همراه است؛ درحالی که ممکن است در برخی از فرایندهای شناختی، ارتباطی با آمادگی بدنی مشاهده نشود؛ درنتیجه، توجه به تقابل انواع مختلف فرایندهای شناختی در پژوهش ها اهمیت فراوانی دارد. انعطاف پذیری شناختی به دلیل ارتباطی که با سطوح شناختی، عاطفی و رفتاری افراد دارد، عملکردهای آنان را به صورت جدی تحت تاثیر قرار می دهد. متخصصان معتقدند که انعطاف پذیری شناختی هم در تسریع و به جریان انداختن بسیاری از توانایی های حل مساله نقش دارد و هم می تواند به عنوان یک راهبرد مقابله ای در مدیریت استرس و انطباق پذیری مورد استفاده قرار گیرد. این دیدگاه موجب گردیده تا انعطاف پذیری شناختی نقش ویژه ای را در تلطیف بسیاری از سطوح ارتباطی ایفا کند؛ بنابراین اکنون این باور وجود دارد که انعطاف پذیری شناختی را می بایست یک مهارت موثر و کارآمد در قلمرو زندگی، کار و تحصیل دانست

Keywords:

انعطاف پذیری شناختی , فعالیت های ورزشی , توانایی ذهنی , رفتار , فرایندهای روانشناختی