Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings
Login |Register |Help |عضویت کتابخانه ها
Paper
Title

تاثیر ۶ هفته پیاده روی با شدت متوسط بر توان هوازی و ترکیب بدن دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهرستان بهشهر

چهارمین همایش ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و مدیریت راهبردی در ورزش
Year: 1400
COI: SPORTIC04_017
Language: PersianView: 178
This Paper With 20 Page And PDF Format Ready To Download

Buy and Download

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این Paper را که دارای 20 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

Authors

علیرضا علاقی - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، موسسه آموزش عالی شمس گنبد کاووس ایران
بهروز اسفندیاری - استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی شمس گنبد، گنبدکاووس، ایران
تانیا حمزه پور - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، موسسه آموزش عالی شمس گنبد، گنبدکاووس، ایران

Abstract:

هدف از این تحقیق تاثیر ۶ هفته پیاده روی با شد متوسط بر توان هوازی و ترکیب بدن دانش آموزان دختر بود. تعداد ۳۰ نفر از دانش آموزان با میانگین سنی ۱۷/۲۰±۱/۱۴ سال، وزن ۵۴/۹۱±۹/۷۷ کیلوگرم و قد ۱۶۰/۷۱±۶/۰۲ سانتی متر از میان دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهرستان بهشهر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و با روش تصادفی به دو گروه تجربی n=۱۵ و کنترل n=۱۵ تقسیم شدند. گروه تجربی پس از آزمون های اولیه، پروتکل تمرینی پیاده روی رابه مدت ۶ هفته، هفته ای ۳ جلسه و هر جلسه ۳۰ دقیقه با شدت متوسط ۵۰-۷۵ درصد، ضربان قلب بیشنه، برنامه پیاده روی در هفته های اول ودوم درمسافت ۲۸۰۰ متر و از هفته سوم تا آخر در مسافت ۳۲۰۰ متر را در پیست دو ومیدانی اجرا کردند. آزمودنی ها در هر جلسه تمرین ابتدا ۱۰ دقیقه شروع به گرم کردن کردند ودر پایان برنامه سرد کردن را به مدت ۱۰ دقیقه اجرا کردند. طی جلسه ای جداگانه پس آزمون انجام دادند. گروه کنترل بدون پروتکل به اجرای آزمون اولیه و پس آزمون پرداختند. به منظور بررسی طبیعی بودن داده ها از آزمون کولموگروف - اسمیرنف استفاده شد. برای تعیین همسانی داده ها از رویکرد اماری کوواریانس از t مستقل و t وابسته با p<۰.۰۵. برای تحلیل فرضیه و بررسی معنادار بودن متغیرها در پیش آزمون و پس ازمون استفاده شد. در نتایج این پژوهش بین میانگین پیش آزمون و پس آزمون توان هوازی گروه تجربی اختلاف معنی داری مشاهده شد. بین میانگین پیش آزمون وپی آزمون عوامل مربوط به ترکیب بدن (درصد چربی، توده چربی، شاخص توده بدن و توده بدون چربی) هر دو گروه آزمودنی اختلاف معنی دار مشاهده نشد. نتایج این پژوهش نشان داد ۶هفته پیاده روی با شدت متوسط بر توان هوازی دانش آموزان تاثیر معنی دار داشته و بر ترکیب بدن تاثیر معنی دار ندارد.

Keywords:

Paper COI Code

This Paper COI Code is SPORTIC04_017. Also You can use the following address to link to this article. This link is permanent and is used as an article registration confirmation in the Civilica reference:

https://civilica.com/doc/1423676/

How to Cite to This Paper:

If you want to refer to this Paper in your research work, you can simply use the following phrase in the resources section:
علاقی، علیرضا و اسفندیاری، بهروز و حمزه پور، تانیا،1400،تاثیر ۶ هفته پیاده روی با شدت متوسط بر توان هوازی و ترکیب بدن دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهرستان بهشهر،Fourth National Conference on Sports Science, Physical Education and Strategic Management in Sports،Hamadan،https://civilica.com/doc/1423676

Research Info Management

Certificate | Report | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این Paper را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

Scientometrics

The specifications of the publisher center of this Paper are as follows:
Type of center: موسسه غیرانتفاعی
Paper count: 346
In the scientometrics section of CIVILICA, you can see the scientific ranking of the Iranian academic and research centers based on the statistics of indexed articles.

New Papers

New Researchs

Share this page

More information about COI

COI stands for "CIVILICA Object Identifier". COI is the unique code assigned to articles of Iranian conferences and journals when indexing on the CIVILICA citation database.

The COI is the national code of documents indexed in CIVILICA and is a unique and permanent code. it can always be cited and tracked and assumed as registration confirmation ID.

Support