تاثیرات تمرینات نوروفیدبک بر اضطراب صفت رقابتی ورزشکاران رزمی کار استان کرمانشاه

مقدمه: از نوروفیدبک علاوه بر شناخت و درمان بیماری ها و اختلالات بیماران، در بهبود و افزایش کارآیی افراد سالم نیز استفاده می شود. هدف از این پژوهش بررسی تمرینات نوروفیدبک بر اضطراب صفتی رقابتی ورزشکاران است. مواد و روش ها: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی است. که به صورت پیش و پس آزمون با ۳ گروه آزمایش، کنترل و ساختگی می باشد. به این منظور از میان ورزشکاران زن و مرد رزمی کارشهرکرمانشاه در سال ۱۴۰۰ تعداد ۲۷ نفر(سن ۲۳ )±به صورت داوطلبانه و هدف دار انتخاب شدند. مداخله آزمایشی در قالب پروتکل افزایش آلفا در نواحی O۲,O۱ در مدت ۱۲ جلسه به اجرا در آمد. برای ارزیابی اضطراب از سیاهه SCAT استفاده شد . یافته های پژوهش: تحلیل واریانس یک راهه، اثر معنی داری بین تمرینات نوروفیدبک و کاهش اضطراب این اختلاف فقط بین گروه آزمایش با (P=صفتی رقابتی ورزشکاران در گروه های مختلف را نشان داد. (P=۰.۱۵ ) و ساختگی با کنترل (P=۰.۴۷۷) بود و در بین سایر گروه ها، آزمایش با ساختگی (P=۰.۰۵۸) کنترل (۰.۰۰۹) اختلاف معنی داری دیده نشد. که نشان دهنده ارتباط معنی دار بین تمرینات نوروفیدبک و کاهش اضطراب در گروه (P<۰.۰۵) آزمایش می باشد. بحث و نتیجه گیری: پاسخ طبیعی مغز به استرس و اضطراب، کاهش آلفا و افزایش بتا می باشد. بنا بر این وقتی فرد دچار استرس می شود مغز با سرعت بالایی کار می کند و امواج بتا تولید می شود. ویژگی هایی که برای امواج آلفا ذکر می شود باعث افزایش آرامش همراه با هوشیاری، کاهش اضطراب و یکپارچگی ذهن می شود.

Keywords:

نوروفیدبک , اضطراب صفتی رقابتی , ورزشکار