تاثیر غوطه وری در آب سرد و مصرف مکمل کافئین بر تعادل، خستگی و عملکرد روانی - حرکتی دانشجویان ورزشکار
عنوان مقاله: تاثیر غوطه وری در آب سرد و مصرف مکمل کافئین بر تعادل، خستگی و عملکرد روانی - حرکتی دانشجویان ورزشکار
شناسه ملی مقاله: JR_FEYZ-26-1_008
منتشر شده در در سال 1400
شناسه ملی مقاله: JR_FEYZ-26-1_008
منتشر شده در در سال 1400
مشخصات نویسندگان مقاله:
مینا رضایی - Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran.
مرتضی طاهری - Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran.
خدیجه ایراندوست - Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran.
خلاصه مقاله:
مینا رضایی - Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran.
مرتضی طاهری - Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran.
خدیجه ایراندوست - Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Qazvin, I.R. Iran.
سابقه و هدف: ریکاوری مناسب می تواند بر عملکردهای پیچیده تعادلی، روانی - حرکتی و شاخص های خستگی تاثیرگذار باشد. هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر مکمل کافئین و غوطه وری در آب سرد بر تعادل، شاخص خستگی و عملکرد روانی – حرکتی، متعاقب یک پروتکل ورزشی درمانده ساز در دانشجویان ورزشکار بود.
مواد و روش ها: تحقیق حاضر، نیمه تجربی و طرح تحقیق به صورت متقاطع بود. جامعه آماری، شامل کلیه دانشجویان ورزشکار دختر با دامنه سنی ۱۸ تا ۲۵ سال بود که از این تعداد ۱۸ دانشجو به صورت غیرتصادفی و از نمونه های دردسترس انتخاب شدند. آزمودنی های تحقیق ۱۸ نفر بودند که در چهار حالت غوطه وری در آب سرد، غوطه وری در آب سرد + دارونما (شامل دکستروز) و غوطه وری در آب سرد به همراه مصرف مکمل کافئین مطالعه شدند. مصرف کافئین و دارونما یک ساعت قبل از انجام آزمون انجام شد و بعد از یک ساعت از شرکت کنندگان، آزمون های تعادل، بروس و وینا گرفته شد. از آزمون تحلیل واریانس مکرر و تصحیح بونفرونی در سطح معنی داری ۰۵/۰ استفاده شد.
نتایج: زمان رسیدن به واماندگی و ضربان قلب در دانشجویان ورزشکار به طور معنی داری پس از غوطه وری در آب سرد و مصرف کافئین بهبود یافته است (۰/۰۵>P). همچنین عملکرد روانی - حرکتی (سرعت عکس العمل) با مصرف کافئین بهبود یافت (۰۵/۰>P). از طرف دیگر شاخص های مربوط به تعادل ایستا و پویا اختلاف معنی داری نداشت (۰/۰۵
کلمات کلیدی:P). همچنین عملکرد روانی - حرکتی (سرعت عکس العمل) با مصرف کافئین بهبود یافت (۰/۰۵>P). از طرف دیگر شاخص های مربوط به تعادل ایستا و پویا اختلاف معنی داری نداشت (۰/۰۵
Immersion in cold water, Caffeine, Fatigue, Balance, غوطه وری در آب سرد, کافئین, خستگی, تعادل
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1429159/