عباس صارمی - دانشیار فیزیولوژی ورزش، دانشگاه اراک

سیگار کشیدن سنتز پروتئین عضله را مختل و بیان میو ستاتین را در عضله ا سکلتی افزایش میدهد. هدف مطالعه حا ضر بررسی اثر ۱۲ هفته تمرین هوازی بر توده عضله اسکلتی و سطوح سرمی میوستاتین و پروتئین اتصالی فولیستاتین در مردان میان سال سیگاری و غیرسیگاری بود. در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون – پس آزمون، ده مرد سیگاری ۱۰ ≥ نخ سیگار/روز برای۱ ≥ سال و ده فرد غیر سیگاری هم سان شده از نظر سن ۴۲/۴۶±۲/۳۱ و ۴۵/۴۱±۴/۱۳ سال، به ترتیب و نمایه توده بدنی ۲۴/۶۱±۲/۵۷ و ۲۵/۱۳±۲/۴۳ کیلوگرم بر متر مربع، به ترتیب فراخوانده شدند. برنامه تمرین هوازی سه روز در هفته، ۵۰-۶۰ دقیقه در روز و برای ۱۲ هفته اجرا شد. سطوح سرمی میو ستاتین، فولی ستاتین (به روش الایزا) و توده عضلانی (تو سط جذب سنجی دوگانه ا شعه ایکس) قبل و بعد از مداخله اندازه گیری گردید. بعد از تمرین هوازی قدرت پرس پا و قدرت پرس سینه تغییر معنی داری ندا شتد، هر چند توده عضلانی افزایش معنی دار نشان داد. در حالیکه شاخص های چربی بدن (از جمله نمایه توده بدن و توده چربی) در پاسخ به تمرین هوازی به طور معنی داری کاهش یافت. همزمان، سطوح سرمی میو ستاتین و فولی ستاتین در پا سخ به تمرین هوازی به ترتیب کاهش و افزایش یافتند.تمرین هوازی برای کوتاه مدت موجب بهبود توده عضلانی در افراد سیگاری و غیر سیگاری میان سال میشود و این بهبودی با کاهش در سطوح سرمی میوستاتین و افزایش فولیستاتین همراه است.

سیگار، تمرین هوازی، میوستاتین، عضله اسکلتی