سیده هانیه علوی هشجین - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

استئوآرتریت یا آرتروز زانو، یکی از مشکلات شایع در سالمندان به شمار می آید. این بیماری سبب مشکلات عمده و کاهش کیفیت زندگی میشود. هدف از مطالعه حاضر بررسی مطالعات گذشته داخلی در زمینه ی تاثیر تمرینات ورزشی بر بیماران مبتلا به این عارضه بود. مطالعات داخلی مرتبط با تاثیر انواع تمرینات ورزشی بر بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو، از سال ۱۳۸۹ تا ۱۴۰۰ شمسی از پایگاه اطلاعاتی SID و CIVILICA استخراج شدند و پس از اعمال معیارهای ورود و خروج تعداد ۲۰ مقاله برگزیده شدند. ۲۰مقاله مطالعه شده در مجموع شامل ۵۷۷ بیمار در بازه سنی ۳۵ تا ۷۰ سال بودند. مداخلات انجام شده شامل تمرین در آب، پیلاتس و سایر تمرینات ورزشی بود. این مطالعات تاثیر تمرینات ورزشی را روی بهبود درد، عملکرد، تعادل و کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به آرتروز زانو بررسی کرده بودند. این مطالعه مروری نشان میدهد که فعالیت ورزشی به طور معناداری در بهبود کیفیت زندگی، بهبود درد، بهبود عملکرد و تعادل در این بیماران موثر بوده است. بنابراین میتوان تمرینات ورزشی را به عنوان روشی مطمئن و کارآمد در بهبود علائم استئوآرتریت زانو پیشنهاد کرد.

استئوآرتریت زانو، آرتروز زانو، تعادل، کیفیت زندگی، تمرینات ورزشی