معصومه ابراهیمی - Islamic Azad University Birjand
فاطمه شهابی زاده - Islamic Azad University Birjand
علی اکبر اسماعیلی - Islamic Azad University Birjand
قاسم آهی - Islamic Azad University Birjand

مقدمه: هیجانات همواره تاثیر بسزایی در شکل گیری الگوهای رفتاری افراد دارد. به همین علت مداخلات رفتاری مبتنی بر آن خود یک روش مناسب برخورد با اختلالات روان­تنی می­باشد. اضطراب یک مولفه موثر در افراد می­باشد که می­تواند به صورت بالقوه بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد. هدف این پژوهش تعیین اثربخشی درمان مبتنی برکارآمدی هیجانی بر کیفیت خواب و طرحواره های هیجانی پرستاران مضطرب بود. روش کار: روش مطالعه شبه آزمایشی با گروه کنترل بود که از بین پرستاران بیمارستان های چمران و حضرت رسول (ع) شهر فردوس سال ۱۳۹۸، ۵۰ پرستار دارای اضطراب  به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه ۲۵ نفری گروه آزمایش و کنترل تقسیم شد.  جلسات درمانی در ۸ جلسه طی دو ماه  برای گروه آزمایش ارائه شد و جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه های اضطراب  (بک و استر،۱۹۹۰)، طرحواره های هیجانی (سو و همکاران، ۲۰۱۹) و کیفیت خواب  پیتزبورگ (۱۹۸۹) استفاده شد و داده ها با تحلیل کواریانس با نرم افزارSPSS۲۵  تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد، درمان مبتنی بر کارامدی هیجان در دوره پس آزمون در کاهش کیفیت خواب (۰۰۱/۰p<) و کاهش هر دو مولفه طرحواره های هیجانی (۰۰۱/۰p<) موثر بود و این نتایج در دوره پس آزمون نیز پایدار بود (۰۰۱/۰p<). نتیجه گیری: بر اساس یافته های این پژوهش، درمان مبتنی برکارآمدی هیجانی می تواند به عنوان مداخله ای بهنگام بر افزایش کیفیت خواب و کاهش طرحواره های هیجانی پرستاران مضطرب موثر باشد و می توان از این مداخله در مراکز درمانی و بهداشتی بهره برد.    

emotion efficiency, anxiety, emotional schemas, sleep quality, کارآمدی هیجان, اضطراب, کیفیت خواب, طرحواره های هیجانی