مراحل تغییر رفتار فعالیت فیزیکی در جمعیت بالای ۱۵ سال ساکن شهر بندرعباس

فعالیت فیزیکی منظم به عنوان یکی از ابعاد مهم سبک زندگی سالم به شمار می رود. هدف از انجام این مطالعه تعیین مراحل تغییر رفتار فیزیکی در جمعیت بزرگسال شهر بندرعباس بود. در این مطالعه مقطعی، ۱۶۰۰ نفر از افراد ۱۵ سال و بالاتر از طریق نمونه گیری خوشه ای مورد مصاحبه قرار گرفتند. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه Physical Activity Staging استفاده شد که بر اساس آن افراد در پنج مرحله تغییر رفتار فعالیت فیزیکی شامل مرحله پیش از قصد، قصد، آمادگی، عمل و حفظ، طبقه بندی می شوند. داده ها با استفاده از آمار توصیفی و تحلیلی از طریق جداول توزیع فراوانی و آزمون آماری کای اسکوئر، در برنامه آماری SPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. میانگین سنی افراد مورد مطالعه، ۱/۱۵ ± ۲/۴۰ سال بود. از میان شرکت کنندگان در مطالعه، ۶/۴۹ درصد مرد و ۴/۵۰ درصد زن بودند. نتایج مطالعه نشان داد که از نظر تغییر رفتار فعالیت فیزیکی، ۹/۵۹ درصد در مرحله پیش از قصد، ۳/۱ درصد در مرحله قصد، ۲/۳ درصد در مرحله آمادگی، ۵/۰ درصد در مرحله عمل و ۱/۳۵ درصد در مرحله حفظ و نگهداری بودند. بین مردان و زنان، افراد زیر ۴۰ سال و بالای ۴۰ سال و افراد با تحصیلات زیر ۵ سال و بالای ۵ سال، اختلاف آماری معنی داری از نظر تغییر فعالیت فیزیکی وجود داشت(۰۰۱/۰>P ). نتایج این مطالعه روشن نمود اکثریت قریب به اتفاق افراد مورد مطالعه در مرحله پیش از قصد و قصد قرار دارند.

Keywords:

Trans Theoretical Model , Behavior change , Stages of Change , Regular physical activity , Bandar Abbas , Iran , الگوی بین نظریه ای , تغییر رفتار , فعالیت فیزیکی منظم , مراحل تغییر , بندرعباس