تصویرسازی ذهنی در بهبود و ارتقاء انواع تواناییهای جسمی در افراد عادی

تصویرسازی ذهنی یک مهارت روانی است که با استفاده آگاهانه از قوه تخیل تصاویر ذهنی آشکاری در مغز ایجاد و بازسازی میکند. افراد میتوانند تصویرهای ذهنی را در مورد موضوعات سادهای همچون شکلها خلق کنند یا تصاویر ذهنی را برای یادآوری رویدادهای پیچیده مربوط به زندگی خود ایجاد کنند. آنچه حائز اهمیت است گسترش کاربرد تصویرسازی ذهنی در حوزه های رواندرمانی و توانبخشی برای افراد خاص عادی است که میتواند اثر مستقیم روی روند درمان و کسب مهارتهای جدید داشته باشد. در این گزارش سعی شده است بعد از معرفی و تاریخچه ساز و کار روانی و زیستی تصویرسازی ذهنی، کاربردها و تکنیکهای مربوط به آن بررسی شوند.

Keywords:

تصویرسازی ذهنی , توانبخشی , تصاویر ذهنی.