هاشم هنرمند - کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد اسلامی، جهرم ، ایران
اصغر نیک سرشت - دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، جهرم، ایران

هدف از انجام این تحقیق تعیین اثر تمرینات پلایومتریک بر شاخص های الکترومایوگرافی و عملکردی بازیکنان فوتبال بود. این پژوهش از نظر روش نیمه تجربی و از نظر هدف کاربردی بود جامعه آماری این پژوهش نوجوانان فوتبالیست ۱۶-۱۴ سال شهر جهرم با استناد به اطلاعات اداره ورزش و جوانان بودند که به صورت داوطلبانه در یک گروه ۱۵ نفری تمرینات پلایومتریک به مدت شش هفته شامل پرش های با مانع و پرش های عمقی قرار گرفتند. نتایج آزمون به کمک روش آماری t همبسته سنجیده شد. نتایج آزمون تی همبسته نشان داد که مقایسه بین آمپلی تود EMGMVC(۰۰۰۱/۰=P)، چابکی((P=۰/۰۱۷، پرش عمودی((P=۰/۰۰۰۱، سرعت((P=۰/۰۲۷ معنی دار بود.

تمرینات پلایومتریک، شاخص های الکترومایوگرافی، بازیکنان فوتبال