تاثیر مکمل دهی کوتاه مدت عصاره گیاه بادرنجبویه بر شاخصهای آسیب عضلانی پس از فعالیت ورزشی هوازی برونگرا

با توجه به نقش آنتی اکسیدانها در عملکرد ورزشکاران هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر استفاده از عصاره بادرنجبویه، بعنوان گیاه دارای منابع آنتی اکسیدانی بالا، در کنترل علائم کوفتگی عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی در پسران نوجوان ورزشکار بود. این آزمودنیها در قالب دو گروه بادرنجبویه و دارونما، در دو مرحله، به فاصله ۱۴روز پروتکل ورزشی (شامل ۳۰دقیقه دویدن روی نوارگردان با شدت ۶۰-۶۵درصد حداکثر اکسیژن مصرفی و شیب ۸/۵ درجه) را انجام دادند. آزمودنیهای گروه بادرنجبویه در فاصله بین اولین و دومین جلسه تمرین عصاره این گیاه را بصورت روزانه دریافت کردند. نتایج نشان داد مصرف عصاره بادرنجبویه میتواند بعنوان یک راهکار سالم و بیخطر به ورزشکاران در کنترل دردهای ناشی از آسیب عضلانی پس ازتمرین کمککننده باشد. هرچند که تاثیر معناداری برکنترل سطح آنزیم کراتینکیناز خون و اندازه دور ران نداشت.

Keywords:

کوفتگی عضلانی تاخیری , بادرنجبویه , کراتین کیناز , اسنتریک