سلماز زادرحیمی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد بیرجند، بیرجند، ایران .

هدف ا ز این پژوهش بررسی اثربخشی یوگای خنده ب ر کاهش استر س و اضطراب صورت بود. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی بود. جامعه این پژوهش ۳۳ نفر بود که ۱۸ نف ر از افراد ب هصورت تصادفی در گروه آزمایش و ۱۵ نفر در گروه کنترل قرار گرفتن د. ابزا ر پژوهش پرسشنامه استرس هرخباخ و اضطرا ب بک و پکیج آموزش یوگای خنده پزشکی بود. برای تجزیه وتحلیل دادهها ا ز آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری استفاده شد. میانگین استرس و اضطراب، قبل و بعد از مداخله، در گروه آزمایش تفاوت معناداری داشت. یوگای خنده میتواند استرس و اضطراب قبل از شیمی درمانی را در بیماران مبتلابه سرطان، کاهش دهد .

استرس؛ اضطراب؛ سرطان؛ یوگا ی خنده .