تغییرات ناشی ازشدت تمرین مقاومتی در انعطاف پذیری شناختی زنان جوان در طی چرخه قاعدگی
Publish place: 1st International Conference on Educational Sciences, Psychology, Sport Sciences and Physical Education
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 243
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CONFEP01_1084
تاریخ نمایه سازی: 10 خرداد 1401
Abstract:
هدف این پژوهش تعیین تاثیر تمرین مقاومتی بر انعطاف پذیری شناختی زنان جوان در طی چرخه قاعدگی بود. آزمودنیهای در دو گروه مساوی تمرین با شدت %۴۰ از یک تکرار بیشینه ۱۰) نفر) و تمرین با شدت %۷۰ از یک تکرار بیشینه ۱۰ نفر قرار گرفتند. ماه دوم این روند انجام شد با این تفاوت که دو گروه با هم جابه جا شده و گروه اول تمرینات را با شدت %۴۰ و گروه دوم تمرینات را با شدت %۷۰ انجام دادند تا گروه ها متوازن شوند. سطح معناداری برای داده ها ۰/۰۵ در نظر گرفته شد. نتایج نشان داد که تمرین با شدت %۴۰ بر انعطاف پذیری شناختی در دوره فولیکولار بیتاثیر اما در دوره لوتئال تاثیر گذار بود. همچنین تمرین با شدت %۷۰ در هر دو دوره بر انعطاف پذیری شناختی زنان جوان اثری نداشت. یافته ها ضرورت کاربرد تمرینات مقاومتی را در راستای بهبود انعطاف پذیری شناختی زنان جوان در دوره های طولانی تر توصیه میکند.
Keywords:
Authors
حمیده پارسه
ارشد رفتار حرکتی،گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی،دانشگاه خوارزمی، تهران،ایران
سعید ارشم
استاد یار،گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی،دانشگاه خوارزمی،تهران،ایران
انوشیروان کاظم نژاد
استاد گروه آمار زیستی ،دانشکده علوم پزشکی ، دانشگاه تربیت مدرس، تهران،ایران
زهرا رضوانی
دانشجوی دکتری تخصصی رفتار حرکتی دانشگاه تهران