یاشار وزیری - متخصص تغذیه ph.D استادیار تغذیه و رژیم غذایی دانشکده علوم پزشکی سراب و دانشگاه آزاد اسلامی سراب
عرفان سعیدی تازه کند - دانشجوی کارشناسی پرستاری، کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی سراب
مجتبی محمدی - دانشجوی کارشناسی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی سراب
الهام مدرس مطلق - دانشجوی کارشناسی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی سراب
ثنا اخترثمر - دانشجوی کارشناسی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی سراب

ارتباط مهمی بین تغذیه و ناباروری در زنان وجود دارد غالب بیماری هایی که موجب ناباروری در زنان می شود می توان به یک تغذیه مناسب از وقوع آن ها جلوگیری و حتی درمان کرد برای داشتن تغذیه مناسب برای ناباروری داشتن رژیم غذایی مناسب و همچنین آگاهی از تاثیرات مواد غذایی در پیشگیری از ناباروری ضروری است. طبق مطالعات صورت گرفته ریز مغذی های مانند ویتامین ها پروتئین ها و برخی لیپیدها تاثیر مثبتی در افزایش باروری و کاهش ناباروری دارد. در این مقاله به صورت کوتاه علل ناباروری را برررسی نموده سپس به معرفی رژیم غذایی مناسب و تاثیرات ریز مغذی ها بر پیشگیری از ناباروری پرداخته ایم.

باروری ، تغذیه، رژیم های غذایی، ریز مغذی ها، زنان، علل ناباروری، ناباروری