عوامل موثر بر اشتها و تغذیه زن باردار(خوب خواری و ویاریاوران!)

مقدمه: غذارسانی کامل به جنین در بارداری بسیارمهم است. گاهی تغییرات اشتها، با محرومیت از مواد غذایی ضروری یا مصرف مواد مضر و غیرغذایی، بهسلامت مادر و جنین آسیب هایی جدی می رساند. دراین مقاله اختلالات اشتها در بارداری با تکیه بر اموزه های طب سنتی_ایرانی بررسی می گردد.روش ها: مقاله حاضر مطالعه ای مروری است پیرامون اشکالات اشتهایی مادر باردار، باتوجه به کتاب های مرجع زنان و مامایی طب رایج و برپا یه منابع طبسنتی-ایرانی مانند ال حاوی محمد بن زکریای رازی، بیان الطب حبیش تفلیسی و تدبیر الحبالی احمد بلدی، که به بررسی عوامل موثردر اختلالات اشتها پرداختهاست.یافته ها: اختلالات اشتهای بارداری به اشکال متفاوتی چون کاهش اشتها، تمایل ناگهانی به غذایی خاص و یا اشتهای تباه (اشتها به مواد غیرغذایی) خود رانشان می دهد که بیشتر آنها ناشی از افزایش مواد زاید درخو ن مادر است و راه هایی مانند پرهیز از یبوست، تقویت معده و تحرک متعادل، جهت درمان اینمشکلات پیشنهاد می شود.نتیجه گیری: با توجه به اهمیت وضعیت گوارشی مادرباردار، برپایه رویکرد کلنگر و پیشگیرانه طب ایرانی و تاکید آن بر اصلاح سبک زندگی، راه هایی درکاهش اینگونه عوارض گوارشی بارداری ارایه می شود که با کمک به کاهش عوارض حاملگی می تواند در طولانی مدت سبب ترغیب بانوان به فرز نداوری و جوانیجمعیت گردد.

Keywords:

اشتها , بارداری , طب سنتی , پیکا , ویار