عباس صادقی - دانشیار دانشگاه گیلان
فرهاد اصغری - استادیار دانشگاه گیلان
سیران پاپژ - کارشناسی ارشد دانشگاه گیلان

هدف پژوهش حاضر شناسایی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر حساسیت اضطرابی در زنان متاهل منطقه ۹ غرب تهران بود. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری مورد مطالعه در این پژوهش شامل همه زنان ۲۰ تا ۴۵ ساله مبتلا به حساسیت اضطرابی بود که در سال۱۳۹۸به سازمان سلامت شهرداری منطقه ۹ غرب تهران مراجعه نموده اند که تعداد آنها ۸۶۴ نفر میباشد. از این تعداد ۴۰ نفر به صورت داوطلبانه، به عنوان نمونه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات در این پژوهش پرسشنامه بود. بدین منظور، جهت سنجش میزان حساسیت اضطرابی از پرسشنامه شاخص تجدیدنظر شده حساسیت اضطرابی (R-ASI) تیلور و کاکس (۱۹۹۸)و برای سنجش عملکرد (۲۰۰۰) استفاده شده است. تکمیل پرسشنامه در خط پایه و انتهای درمان انجام شد. جهت آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ازپروتکل آموزش ذهن آگاهی در ۸ جلسه، دو بار در هفته استفاده به عمل آمد. جهت آزمون فرضیه های تحقیق از آزمون های آنالیزکوواریانس یکراهه (ANCOVA)و آنالیز کوواریانس چند متغیره یکراهه (MANCOVA) استفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد که اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش حساسیت اضطرابی در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه می شود. با توجه به نتایج به دست آمده می توان گفت که آموزش ذهن آگاهی بر کاهش حساسیت اضطرابی تاثیر دارد.

حساسیت اضطرابی، شناخت درمانی، ذهن آگاهی