حسن درواخ - عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی شهدای هویز ه، هویزه ، ایران

هدف تحقیق حاضر بررسی و مقایسه تمرین هوازی فزاینده در صبح و عصر بر برخی شاخص های هماتولوژی و سیستم ایمنیدر دانشجویان پسر ورزیده میباشد.روش تحقیق تعداد ۳۰ نفر از دانشجویان پسر ورزیده دانشگاه صنعتی شهدای هویزه و به روش نمونه گیری در دسترس شرکتکردند. پس از سنجش متغیرهای مربوط به سن، قد و وزن، آزمودن یها به صورت تصادفی در دو گروه تجربی قرار گرفتند. یک گروه در نوبت صبح ساعت ۹-۸ و گروه دیگر در نوبت عصر ساعت ۱۷-۱۶ مبادرت به انجام فعالیت های ورزشی (هوازی فزاینده) می نمود. متغیرهای وابسته مورد ارزیابی نیز شامل گلبول های سفید و قرمز و پلاکت های خون بود. پس از انجامپیش آزمون گروه های تحقیق، فعال یت هوازی فزاینده را انجام دادند و پس از ۱۵ دقیقه استراحت مجددا از آنها خون گیری به منظور تعیین پس آزمون متغیرهای تحقیق به عمل آمد. جهت بررسی اثر متغیرهای وابسته تحقیق از آزمون t همبسته استفاده شد. به منظور بررسی تفاوت های بین گروهی (نوبت صبح و عصر) از آزمون تحلیل کوواریانس یک طرفه استفاده شد. سطح معناداری p<۰.۰۵ در نظر گرفته شد. نتایج نشان داد یک جلسه فعالیت هوازی فزاینده در هر دو نوبت صبح و عصر موجب افزایش معنادار گلبو لهای سفید، پلاکت وگلبول های قرمز خون میگردد. و نیز نتایج بدست آمده از این تحقیق نشان داد یک جلسه فعالیت هوازی فزاینده موجبافزایش معنادار میزان گلبولهای سفیدخون در نوبت عصر، در مقای سه با نوبت صبح گردی د.نتایج: به نظر می رسد فاکتورهای زیادی بر روی وضعیت داخلی بدن در ساعت های مختلف روز تاثیر دارند که در نتیجه، بدندر ساعت های مختلف روز شرایط متفاوت ی را تجربه میکند و این شرایط می تواند بر روی تمرین در ساعت های مختلف روزتاثیر بگذارند.

تمرین هوازی، گلبول های سفید، پلاکت و گلبول های قرمز خون ، ریتم شبانه روزی