تاثیر هشت هفته تمرین های اصلاحی بر اختلالات عضلانی– اسکلتی کارمندان زن شهرداری اصفهان

Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 134

This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

JR_TKJ-9-1_005

تاریخ نمایه سازی: 29 مرداد 1401

Abstract:

مقدمه: اختلالات عضلانی-اسکلتی مرتبط با کار، به عنوان اختلالاتی متعاقب کار تعریف می شوند که باعث مشکلاتی نظیر محدودیت حرکتی، خستگی، فرسودگی، از دست دادن کار و یا حتی تغییر شغل، می گردند. نظر به اهمیت ارتقا سطح سلامت زنان، هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین های اصلاحی بر اختلالات عضلانی- اسکلتی زنان بود. روش بررسی: در مجموع ۹۷ نفر از کارمندان با استفاده از پرسشنامه نوردیک مورد ارزیابی قرار گرفتند، تعداد ۳۰ نفر به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مساوی تقسیم شدند. نمونه ها(گروه تجربی) به مدت هشت هفته تحت تمرینهای اصلاحی ویژه(ایزومتریک، انعطاف پذیری و مقاومتی) قرار گرفتند. گروه کنترل در این مدت، هیچ گونه تمرین و فعالیت بدنی خاصی انجام ندادند. میزان اختلالات عضلانی- اسکلتی نواحی گردن، شانه، کمر و زانو قبل و بعد از هشت هفته تمرین اندازه گیری شد. از آزمون t وابسته و ویلکاکسون برای تجزیه و تحلیل آماری داده ها استفاده شد(۰۵/۰>P). نتایج: ناحیه گردن (۳/۹۳ درصد) ، پس از آن شانه (۳/۷۳ درصد)، کمر (۷۰ درصد) و زانو ( ۶۰درصد) بالاترین فراوانی اختلال عضلانی- اسکلتی را داشتند. در نواحی ذکر شده بهبود معنی داری (۰۵/۰>P) بعد از هشت هفته تمرین های اصلاحی مشاهده شد. نتیجه گیری: شیوع اختلالات عضلانی- اسکلتی در کارمندان مورد مطالعه نسبتا بالا بود و اقدامات اصلاحی اعمال شده موجب کاهش اختلالات عضلانی- اسکلتی در آنان شد، از این رو گنجاندن تمرینات اصلاحی در برنامه روزانه کارمندان و اصلاح وضعیت پوسچر در انجام وظایف کاری توصیه می شود. واژه های کلیدی: اختلالات عضلانی- اسکلتی، تمرینات اصلاحی، کارمندان زن

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :
  • Darragh AR, Huddleston W, King P. Work-related musculoskeletal injuries and ...
  • Arthritis Research UK [homepage on the Internet].‎ Prevention and cure ...
  • Hesam Gh, Motamedzade M, Khakbaz Gh, Moradpoor Z. Ergonomic sinterventioninpoultryslaughter ...
  • Kim JH, Suh SB, Kim SG, Kim WS, Shon YI, ...
  • Shirpa G. Ergonomic applications to dentalpractice. IJDR ۲۰۱۱; ۲۲(۶): ۸۱۶-۲۲ ...
  • Habibi E, Soury Sh, Abolghasemian M. The effect of three ...
  • Giahi O, Darvishi E, Akbarzadeh M, Shahsavari S. Assessment of ...
  • Brono R, Da Costa, Ramos E. Stretching to reduce work-related ...
  • Alizadeh Mh, Gheitasi M. Fundamental concepts of corrective exercises. Tehran ...
  • Mosavi Fard A, Zare F. Assessment of musculoskeletal disorders and ...
  • Bermander A, Bergman S. Non pharmacological management of musculoskeletal disease ...
  • Fouladi B, Dehghan H, Ebrahimi L. Evaluation of exposure to ...
  • Bahrami A, Akbari H, Namayandeh M, Abdollahi N. Assessment of ...
  • A khan S, Yee Chew K. Effect of working characteristics ...
  • Barredo DV, Mahon K. The effects of exercise and breaks ...
  • Farahpour N, Marvi M. Study the importance of muscular endurance ...
  • Alrowayeh HN, Alshatti TA, Aljadi SH, Fares M, Alshamire MM, ...
  • Tinubu BMS, Mbada EC, Oyeyemi AL, Fabunmi AA. Work-related musculoskeletal ...
  • Ge HY, Vangsgaard S, Omland Q, Madeleine P, Arendt-Nielsen L. ...
  • Sousa CM, Coimbra D, Machado J, Greten HJ. Effects of ...
  • Andersen CH, Andersen IL, Mortensen OS, Zebis MK, Sjogaard G. ...
  • Menta R, Randhawa K, Côté P, Wong JJ. The effectiveness ...
  • Janwantanakul P, Pensri P, Jiamjarasrangsi, W. Sinsongsook, T. Associations between ...
  • Choobineh A, Daneshmandi H, Fallah Poor A, Rahimi Fard H. ...
  • Choobineh A, Soleimani E, Daneshmandi H, Mohamadbeigi A, Izadi Kh. ...
  • Sedighi A, Moradi A, Ostad Rahimi A, Lotfinia I, Zarghami ...
  • Zendehboodi M, Behzadnia B, Mazarei E. Comparison of the effect ...
  • نمایش کامل مراجع