نعیمه بزمی - استادیار دانشگاه علم و فرهنگ (دکترای روانشناسی بالینی)
سارا رحیمی نژاد - کارشناسی ارشد روان شناسی عمومی، دانشگاه تربیت مدرس
هستی اصلانی فر - کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال
حمیده کربلائی علی تبریزی
الهام نقاش زاده - دانشجوی دکترای روانشناسی تربیتی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال

هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر تنظیم شناختی هیجان دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه بود. روش پژوهشی در این مطالعه؛ نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر دبیرستان های مناطق ۲۲ گانه شهر تهران که در سال تحصیلی ۹۶-۱۳۹۵ مشغول به تحصیل بودند. از این میان ۵۰ نفر دانش آموز به شیوه نمونه گیری خوشه ای تصادفی انتخاب؛ و در دو گروه آزمایش (۲۵ نفر) و کنترل (۲۵ نفر) جایگزین شدند. ابتدا پرسش نامه های تنظیم شناختی هیجان شناختی گارنفسکی، کرایچ و اسپین هاون (۲۰۰۱) برای هر دو گروه اجرا شد (پیش آزمون). سپس آزمودنی های گروه آزمایش، برنامه آموزش مهارت های زندگی را هفته ای دو بار به مدت ۹۰ دقیقه در ۱۰ جلسه دریافت کردند؛ درحالی که گروه کنترل هیچ مداخله ی آموزشی دریافت نکردند. پس ازاین مرحله دوباره هر دو گروه با پرسش نامه ی مذکور مورد ارزیابی قرار گرفتند (پس آزمون). اطلاعات جمع آوری شده با استفاده از تحلیل کوواریانس چند متغیره (مانکوا) در نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ تحلیل شد. بررسی یافته ها از تحلیل کوواریانس چند متغیره (مانکوا) نشان داد که اجرای آموزش مهارت های زندگی در کاهش مولفه های منفی تنظیم شناختی هیجان (F=۱۸/۸۸)، افزایش مولفه های مثبت تنظیم شناختی هیجان (F=۴/۷۸) در سطح ۰/۰۱> P تاثیر معناداری دارد.

مهارت های زندگی، تنظیم شناختی هیجان