تاثیر تمرین بی هوازی ژیمناستیک بر فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در حین راه رفتن در کودکان چاق

هدف:هدف از اجرای پژوهش حاضر بررسی تاثیر۸هفته تمرین بی هوازی ژیمناستیک برروی فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در حین راه رفتن در کودکان چاق ژیمناست مبتدی بود.مواد و روش:۲۰ کودک چاق به صورت هدفمند و در دسترس در پژوهش حاضر شرکت کردند و هر کدام به صورت تصادفی به دو گروه ۱۰ نفره تجربی و کنترل تقسیم شدند. ابتدا در همه آزمودنی ها فعالیت الکتریکی عضلات درشت نی قدامی، دو قلو داخلی، پهن داخلی، پهن خارجی، را ست رانی، دو سر رانی، نیم وتری و سرینی میانی در حین راه رفتن و دویدن با د ستگاه الکترومایوگرام اندازه گیری شد (پیش آزمون) و سپس گروه های تجربی در یک برنامه تمرینی هشت هفته ای بصورت ۳ جلسه در هفته، هر جلسه ۴۵ دقیقه، شامل پرش متوالی ۳۰ ثانیه ای، ۳۰ ثانیه پرش متوالی روی باکس، آزمون بی هوازی ویژه ایروبیک ژیمنا ستیک و دویدن، پرش کردن و غلت زدن شرکت کردند. گروه کنترل هیچ برنامه تمرینی نداشتند. در پایان هشت هفته مجددا فعالیت الکتریکی عضلات ذکر شده در حین راه رفتن مورد ارزیابی قرار گرفت (پس آزمون).یافته ها:بین پیش آزمون و پس آزمون میانه فرکانس عضله درشت نی قدامی در گروه کودکان چاق تجربی در حین راه رفتن تفاوت معنی داری مشاهده شد p=۰/۰۳۸)،=۰۳۲/۰p به ترتیب). بین پیش آزمون و پس آزمون فعالیت الکتریکی سایر عضلات تفاوت معنی داری وجود نداشت .(p>۰/۰۵)نتیجه گیری:نتایج پژوهش حاضر نشان داد که در کودکان چاق هشت هفته تمرین بی هوازی ژیمناستیک بر فعالیت الکتریکی عضلات درشت نی قدامی حین راه رفتن اثر می گذارد.

Keywords:

کودکان چاق , فعالیت الکتریکی عضلات , راه رفتن , تمرین بی هوازی