اثرات آموزش مقیاس های هوش هیجانی در سلامت روان و احساس افراد

هوش هیجانی یعنی توانایی دریافت دقیق هیجانات خود و دیگران؛ درک اینکه عواطف و هیجانات ما حامل چه پیامی دربارهی رابطه مان با دیگران هستند؛ و مدیر عواط و هیجانات خود و دیگران. هوش هیجانی منتقدانی هم داشته که معمولابه تجاری شدن بیش از حد این حوزه و فاصله گرفتن آن از فضای آکادمیک بدبین یا معترض بوده اند. مطالعات و تحقیقاتمختلفی در رابطه با هوش هیجانی انجام شده است که در همگی آن ها ثابت شده هوش هیجانی بالا باعث کاهشپرخاشگری، وسواس، شکایات جسمانی، افسردگی، ترس و سایر موارد روانشناختی دارد. به طور کلی در ارتقای سمت روانافراد نقش بسزایی دارد. آموزش مقیاس های هوش هیجانی، باعث می شود اففراد از سمت روان و احساس خفود مطلعباشند. همچنین در موقعیت های تحصیلی و شغلی به موفقیت بیشتری دست یابند.

Keywords:

هوش هیجانی , عواطف , احساسات و سلامت.