تاثیر آموزش شناختی رفتاری مدیریت استرس بر کاهش علائم افسردگی زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی

مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی از شایع­ترین اختلالات سنین باروری در زنان است. این سندرم با علائمی از افسردگی و اضطراب همراه است، مدیریت استرس و کاهش اضطراب احتمالا می تواند در تخفیف علائم این سندروم موثر باشد. لذا این پژوهش با هدف بررسی تاثیر آموزش شناختی رفتاری مدیریت استرس بر کاهش علائم افسردگی زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی انجام شد. مواد و روش ها: این پژوهش از نوع نیمه­آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه آزمایش و گروه کنترل بود. جامعه­ ی آماری شامل کلیه ­ی زنان ۱۵ تا ۴۵ ساله­ ی شهر همدان بوده که از میان مبتلایان ۴۰ نفر به صورت خوشه ای انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش تحت ۱۰ جلسه آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری قرار گرفت و گروه کنترل هیچگونه آموزشی دریافت نکرد. هر دو گروه قبل و بعد از مداخله به  فرم کوتاه پرسشنامه افسردگی بک (۱۹۹۶) پاسخ دادند و نتایج با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس چندمتغیره مورد بررسی قرار گرفت. نتایج: نتایج نشان داد وضعیت افسردگی در  گروه آزمایش قبل از مداخله ۵.۳۶ ± ۲۶.۴ بود که بعد از اجرای درمان و مداخله به ۴.۵۶ ± ۱۸.۷۵ رسید که کاهش معناداری را نشان میداد (P=۰.۰۱). ولی در گروه کنترل قبل از آزمایش ۱۰.۳۸ ± ۲۶.۵ بود که به ۸.۷۴ ± ۲۷.۵۵ رسیده و تغییرمعناداری نداشت. نتیجه گیری: یافته­ های تحقیق حاکی از آن است که آموزش شناختی رفتاری مدیریت استرس بر کاهش علائم افسردگی زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی موثر بوده است و می توان از نتایج این پژوهش در راستای توسعه بهداشت و سلامت جامعه بهره برد.

Keywords:

Stress Management , Cognitive-Behavioral Therapy , Premenstrual Syndrome , Women Depression. , مدیریت استرس , درمان شناختی- رفتاری , سندرم پیش از قاعدگی , افسردگی زنان.