بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر مهارت های اجتماعی و کنترل اضطراب دانش اموزان پسر دور اول متوسطه شهر بجنورد

اضطراب از مهمترین اختلال روانی است که سلامت جسم و روان دانش آموزان را که آینده سازان جوامع به حساب می آیند را به شدت تهدید می کند(اضطراب در ابتدای نوجوانی می تواند منجر به بروز حساسیت در روابط بین فردی و کاهش سازگاری گردد) نوجوانان مضطرب مشکلات روانشناختی بیشتری نسبت به گروه همسالان خود تجربه می کنند (موسوی و اکبری۱۳۹۰) اضطراب می تواند با عوارض دیگری مانند کاهش عزت نفس، احساس بی کفایتی، افسردگی ،درماندگی و ..... همراه باشد (باس موریس مولکینز و شالما،۲۰۱۱) عزت نفس یا برداشت و قضاوتی که افراد از خود دارند تعیین کننده برخورد آنان با مسائل مختلف است (مکی و اسمیت ،۲۰۰۷).از عزت نفس به عنوان یک سپرفرهنگی در برابراضطراب یاد شده است.(دادپور و همکاران،۱۳۹۱) نوغانی نقشها و الگوهای پذ یرفته شده اجتماعی را به عنوان یکی از اجزای عزت نفس معرفی کرده و می نویسد محدودیت یا ناتوانی در ایفای این نقشها و الگوها می تواند سبب تغییر در میزان عزت نفس شود (نوغانی ،منجمد ،بحرانی و قدرتی۱۳۹۲).

Keywords:

اموزش ذهن اگاهی , مهارت های اجتماعی , کنترل اضطراب , دوره اول متوسطه