اثر هشت هفته یوگا بر شادکامی و سلامت روان در بین دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهرستان سمیرم در ایام کرونا
Publish place: Fifth National Conference on Sports Science, Physical Education and Strategic Management in Sports
Publish Year: 1401
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 200
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTIC05_024
تاریخ نمایه سازی: 29 مهر 1401
Abstract:
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی ۸ هفته یوگا بر شادکامی و سلامت روان در بین دانش آموزان دبیرستانی دختر مقطع متوسطه شهرستان سمیرم در ایام کرونا است. روش پژوهش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه ی موردپژوهش شامل دانش آموزان دبیرستانی دختر مقطع متوسطه شهرستان سمیرم است که در این تحقیق حجم نمونه شامل ۱۶ نفرمی باشد که به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب گردیدند. در این پژوهش شرکت کنندگان گروه تجربی در پژوهش حاضر به مدت ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه پروتکل مداخله یوگا خود را بر اساس بهبود سازگاری طبی پژوهش های کارآموز ( ۱۳۹۴ ) و بلبلی ( ۱۳۹۲ ) دریافت کردند و از پرسشنامه سلامت عمومی ۲۸ سوالی جهت پاسخگویی استفادهشده است یافته ها نشان داد که هشت هفته تمرین ورزشی یوگا بر شادکامی و سلامت روان در بین دانش آموزان دبیرستانی دختر مقطع متوسطهشهرستان سمیرم در ایام کرونا تاثیر مثبت و معناداری دارد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر می توان پیشنهاد کرد که تمرین یوگا به جهت بهبود سلامت روان و شادکامی انجام دهند.
Keywords:
یوگا , شادکامی/ سلامت روان/ دانش آموزان/ ایام کرونا
Authors
سیده طاهره موسوی راد
استادیار مدیریت ورزشی، دانشگاه پیام نور استان تهران
نجمه افشاری
دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور واحد تهران جنوب، مدیریت ورزشی