محسن اکبرپور - دانشیار- گروه تربیت بدنی- دانشکده ادبیات و علوم انسانی- دانشگاه قم- قم- ایران
فضل اله فتح الهی شورابه - استادیار- گروه تربیت بدنی- دانشکده ادبیات و علوم انسانی- دانشگاه قم- قم- ایران
فاطمه فرجی - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش- گروه تربیت بدنی- دانشکده ادبیات و علوم انسانی- دانشگاه قم- قم- ایران

مقدمه: یکی از علل اصلی دیابت افزایش رادیکال های آزاد و کاهش آنتی اکسیدانت ها می باشد. هدف از این تحقیق تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بههمراه مصرف مکمل آب انار بر عوامل اکسایشی/ضد اکسایشی و نیمرخ لیپیدی زنان مبتلابه دیابت نوع دو می باشد.مواد و روش ها: نمونه آماری این پژوهش ۴۰ نفر از زنان دیابتی نوع ۲ با دامنه سنی ۵۵ - ۴۰ سال بودند که به طور تصادفی در چهار گروه، گروه کنترل(۱۰ نفر)، گروه مقاومتی (۱۰ نفر)، گروه مصرف آب انار (۱۰ نفر) و گروه تمرین مقاومتی و مصرف آب انار (۱۰ نفر) قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه تمرین مقاومتی را با شدت ۳۰ درصد حداکثر پیشنه تکرار انجام دادند و در پایان هفته هشتم به ۸۰ درصد حداکثرتکرار پیشینه رسید و گروه مصرف کننده های آب انار روزانه ۱۰۰ سی سی آب انار مصرف می کردند. تجزیه و تحلیل با آزمون تجزیه و تحلیل واریانسیک طرفه با سطح معنی داری (۰۵ / ۰ < P) در نظر گرفته شد.نتایج: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف آب انار باعث افزایش معنی داری (۰۰۱ / ۰ > P) در سطوح SOD ، GPX و HDL و کاهش معنی داری (۰۰۱ / ۰ > P) در سطوح MDA و LDL در زنان مبتلابه دیابت نوع دو گردید.نتیجه گیری: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف آب انار باعث کاهش عوامل اکسایشی و افزایش در شاخص های ضداکسایشیدر زنان مبتلابه دیابت نوع دو می شود.

دیابت نوع دو، تمرین مقاومتی، اکسایشی، ضداکسایشی، آب انار