مهرناز حاجی عابدین رنگرز - دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی کرج، کرج، ایران
شهلا حجت - دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی کرج، کرج، ایران

سابقه و هدف: کم تحرکی باعث افزایش فشار اکسایشی شده و میتواند به بیماری های مختلفی منجر شود. لذاهدف از این تحقیق بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر سطوح پراکسید هیدروژن و اسید اوریکسرم در زنان تمرین نکرده جوان بود.روش کار: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود که از بین داوطلبان، تعداد ۲۰ نفر که حائز شرایط بودند انتخاب وبصورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل (هر گروه ۱۰ نفر) تقسیم شدند. افراد گروه تجربی در شش هفته فعالیتهوازی (سه جلسه در هفته) شرکت کردند. مقادیر پراکسید هیدروژن و اسید اوریک سرم در حالت ناشتایی در هردو گروه در مراحل پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری شد. دادههای حاصل از پژوهش از آزمون کلموگروف اسمرینفجهت بررسی نرمال توزیع داده ها و از آزمون های تی زوجی و تی مستقل جهت تغییرات درون گروهی و بین گروهیاستفاده شد.یافته ها: شش هفته فعالیت منظم ورزشی در دختران کم تحرک منجر به کاهش معنی دار پراکسید هیدروژن(۰۰۱ / ۰ = P) منجر شد. مقدار اسید اوریک تغییر معناداری نداشت (۸۵۶ / ۰ = P). همچنین در گروه کنترل تغییرمعنی داری در سطح اسید اوریک (۹۵ / ۰ = P) و پراکسید هیدروژن (۰۸۱ / ۰ = P) ایجاد نشد. علاوه بر این در مرحلهپس آزمون گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل (۰۳۱ / ۰ = P) پراکسید هیدروژن کمتری داشت. در مورد اسیداوریک تفاوت معناداری مشاهده نشد (۵۱ / ۰ = P).نتیجه گیری: شش هفته فعالیت هوازی به کاهش فشار اکسایشی در دختران تمرین کرده منجر می شود.

ورزش هوازی، پراکسید هیدروژن، اسید اوریک، دختران تمرین نکرده