وضعیت تغذیه ای به عنوان یک عامل مهم در کیفیت خواب سالمندان ساکن خانه های سالمندان شهر تهران

پیش زمینه: کاهش سطح کیفیت خواب یکی از مهمترین اختلالات دوران سالمندی که با کاهش کیفیت زندگی همراه است، کاهش سطح کیفیت خواب میباشد. هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی وضعیت تغذیه ای به عنوان یک عامل مهم در کیفیت خواب سالمندان ساکن خانه های سالمندان شهر تهران بود. روش تحقیق: در این پژوهش مقطعی ۱۳۱ نفر از سالمند ان ۹۸( زن و ۳۱ مرد( باالی ۶۰ سال شهر خانه های سالمندان شهر تهران شرکت کردند. ابتدا شاخص های دموگرافیک آزمودنی ها و سپس شاخص های آنتروپومتریک شامل وزن، قد، دور کمر و دور لگن با استفاده از ترازوی دیجیتال مدل OMRON و متر نواری اندازه گیری و ثبت شد . از ارزیابی وضعیت تغذیه ای )MNA( به منظور ارزیابی وضعیت تغذیه ای استفاده شد. همچنین سطح کیفیت خواب با استفاده از پرسشنامه شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ )PSQI( ارزیابی شد. تجزیه و تحلیل آماری داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS ورژن ۲۵ انجام شد. یافته ها: نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل آماری داده ها حاکی از ارتباط مثبت و معنی دار وضعیت تغذیه ای با سطح کیفیت خواب )P<۰.۰۵( بود. نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش میتوان بیان کرد که بکارگیری راهکارهایی مانند طراحی رژیم غذایی سالم و مناسب سالمندان میتواند نقش موثری در ببهود سطح کیفیت خواب و سلامت سالمندان ایفا کند.

Keywords:

سالمندی , فعالیت بدنی , سقوط , SPPB , PASE