مهوش ایزدی - کارشناس ارشد روان شناسی عمومی ، دانشگاه پیام نور تهران جنوب ، تهران ، ایران
محمد احسان تقی زاده - دانشیار گروه روان شناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه پیام نور تهران جنوب، تهران، ایران

هدف پژوهش اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر تنظیم هیجانی و خودآگاهی دختران نوجوان منطقه ۲ تهران تعیین شد و به روش نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل به صورت مداخله ای انجام شد. جامعه آماری دختران نوجوان منطقه ۲ تهران در نظر گرفته شد و از میان آن ها نمونه ۳۰ نفری از دختران ۱۳ تا ۱۷ سال (۱۵ نفر گروه آزمایش و ۱۵ نفر گروه کنترل) انتخاب شدند که به مرکز توانمندسازی ذهن منطقه ۲ استان تهران در سال ۹۸-۹۹ مراجعه کرده بودند. ابزار جمع آوری اطلاعات پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی و همکاران (۲۰۰۱) و پرسشنامه خودآگاهی فنیگستین و همکاران (۱۹۷۵) بود. یافته های پژوهش نشان داد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و خودآگاهی دختران نوجوان تاثیر ندارد. باید خاطرنشان داشت، نتیجه حاضر به دلیل نوع و ماهیت نمونه که دختران نوجوان هستند می تواند به دست آمده باشد و انجام این مطالعه در میان بزرگسالان یا افرادی با شرایط خاص مانند بیماری یا اعتیاد و .... می تواند متفاوت باشد. شرایط سنی و شرایط محیطی(خصوصا در حال حاضر با وجود بیماری کرونا) و همچنین شرایط روحی و جنسیت نیز می تواند عواملی باشند که موجب دریافت نتایح متفاوتی شوند و پیشنهاد می شود در مدل به صورت عوامل مداخله گر در نظر گرفته شوند که جزو اهداف این مطالعه نبوده اند.

ذهن آگاهی, تنظیم هیجانی, خودآگاهی, درمان شناختی, اثربخشی