اثر تمرین مقاومتی با دو شدت بیشینه و زیر بیشینه بر سلول های سفید و فاکتورهای انعقادی خون در مردان غیر ورزشکار: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
عنوان مقاله: اثر تمرین مقاومتی با دو شدت بیشینه و زیر بیشینه بر سلول های سفید و فاکتورهای انعقادی خون در مردان غیر ورزشکار: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
شناسه ملی مقاله: JR_RUMS-18-7_003
منتشر شده در در سال 1398
شناسه ملی مقاله: JR_RUMS-18-7_003
منتشر شده در در سال 1398
مشخصات نویسندگان مقاله:
آمنه پوررحیم قورقچی - Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of educational sciences and psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran.
مهدی پهلوانی - Tabriz, Islamic Azad university, physical education department
خلاصه مقاله:
آمنه پوررحیم قورقچی - Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of educational sciences and psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran.
مهدی پهلوانی - Tabriz, Islamic Azad university, physical education department
چکیده
زمینه و هدف: از آن جایی که اثر تمرین مقاومتی با شدت بیشینه و زیر بیشینه بر گلبولهای سفید، پلاکتها و فاکتور هشت مشخص نیست، لذا هدف از مطاله حاضر تعیین اثر تمرین مقاومتی با شدتهای بیشینه و زیربیشینه بر سلولهای سفید و فاکتورهای انعقادی مردان غیرفعال بود.
مواد و روشها : در این مطالعه کارآزمایی بالینی، ۱۹دانشجو با سن ۲۱/۱±۱۶/۲۰ سال و وزن ۳۷/۱±۷۴/۶۵ کیلوگرم، تمرین مقاومتی بیشینه (یک تکرار بیشینه: One Maximum Repetition)۱RM %۸۵) با دست راست و یک هفته بعد، تمرین مقاومتی زیربیشینه (۱RM۶۰ درصد،) با دست چپ را با سه ست ۱۵ تکراری و استراحت سه دقیقه ای اجرا کردند. ۵ میلی لیتر خون، قبل، بلافاصله، ۲، ۲۴، ۴۸ و ۷۲ ساعت بعد اخذ و گلبول سفید با دستگاه سلول شمار و پلاکتها و هم چنین فاکتورهشت با اتوآنالایزر اندازهگیری شد. دادهها توسط Repeated measures، Bonferroni آنالیز و میانگین بین دو تمرین با tزوجی بررسی شدند.
یافتهها: گلبولهای سفید و فاکتورهای انعقادی بلافاصله، ۲ و ۲۴ ساعت بعد از هر دو تمرین بهطور معنیداری افزایش یافت (۰۴۲/۰=P) و ۴۸ و ۷۲ ساعت بعد به سطوح استراحتی بازگشت. بین نوتروفیلها، لنفوسیتها و مونوسیتها در فواصل زمانی مختلف پس از هر دو تمرین بیشینه و زیربیشینه تفاوت معنیداری وجود نداشت، اما پلاکتها و فاکتورهشت پس از تمرین بیشینه در مقایسه با تمرین زیربیشینه بهطورمعنیداری بیشتر بودند (۰۴۵/۰=P).
نتیجهگیری: با توجه به افزایش بیشتر سطح پلاکتها و فاکتور هشت پس از تمرین بیشینه و خطر تشکیل لخته، پیشنهاد میشود افراد غیرفعال برای حفظ سلامتی خود، برنامه تمرین مقاومتی را با شدت زیربیشینه شروع کنند.
واژههای کلیدی: تمرین مقاومتی، سلولهای سفید خون، فاکتورهای انعقادی، مردان غیرفعال
کلمات کلیدی: Resistance training, Leukocytes, Coagulation factors, Non-athlete men, تمرین مقاومتی, سلولهای سفید خون, فاکتورهای انعقادی, مردان غیرفعال
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1586602/