بررسی عوامل موفق تمرینی بر شاخص های عملکردی کشتی گیران نخبهسال های ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۲

شناسایی عوامل موفقیت در کشتی و همچنین تعیین سلسله مراتب آنها از منظر شناختی و عملی بسیار مهم است. ممکن استتوصیه های عملی زیادی در رابطه با تمرینات ویژه کشتی ارائه شود. هدف از مطالعه حاضر شناسایی و تعیین سلسله مراتبعوامل موفقیت در کشتی بدون توجه به سبک مبارزه و رده وزنی است. برای دستیابی به نتایج ورزشی بالا، سطح آمادگیبدنی یک کشتی گیر و همچنین رشد کیفیات بدنی: انعطاف پذیری، سرعت، قدرت، چابکی و استقامت از اهمیت بالاییبرخوردار است. بنابراین روند آمادگی بدنی که همراه با روند تقویت فنون کشتی انجام می شود، نقش اساسی در کشتی دارد.فقدان تکنیک باعث شکست می شود پس، بنابراین باید در اسرع وقت اصلاح شود تا ورزشکار برای تمرین یا مسابقه آمادهشود. همچنین بررسی سطوح آمادگی جسمانی مورد نیاز برای برنامه تمرینی و مسابقه بسیار مهم است. کشتی گیران بایدسطوح آمادگی جسمانی مناسبی را برای کشتی و عملکردشان داشته باشند (هر دو مولفه های مربوط به سلامتی و مهارت بایددر نظر گرفته شوند). این مقاله تمرینات مورد استفاده برای ارتقای آمادگی بدنی کشتی گیران را توضیح می دهد که به ویژهدر توسعه آمادگی بدنی عمومی و اختصاصی مورد استفاده قرار می گیرد.

Keywords:

شاخص , عوامل , کشتی , عملکرد , نخبه